»ó´Ü¿©¹é
HOME Interview
ºñ¸¸ ¾à¹°Ä¡·á, ´çÀ§¼º Ãø¸é¿¡¼­ °í·ÁÇؾ߰¡Å縯ÀÇ´ë À¯¼øÁý ±³¼ö
   
 

ºñ¸¸ ȯÀÚ Áõ°¡Çϴµ¥ ‘Ä¡·á’ Àνĵµ´Â ³·¾Æ
À¯ ±³¼ö´Â ¿ì¼± ºñ¸¸ ȯÀÚ°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ°í, ³ª¾Æ°¡ »çȸÀû ¹®Á¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ÀüÁ¦Çß´Ù. ¾çÀûÀÎ Ãø¸é»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹®Á¦ÀÇ ºñÁß ¿ª½Ã Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù´Â °Í. ƯÈ÷ ºñ¸¸ÀÌ ´Ü¼øÈ÷ üÁßÀ̳ª üÁú·®Áö¼ö(BMI)¸¦ ±âÁØÀ¸·Î Æò°¡ÇßÀ» ¶§ÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó ´ç´¢º´, ´ë»çÁõÈıº µî°úµµ ¿¬°üµÅ ÀÖ´Ù´Â Á¡À» °­Á¶Çß´Ù.

À¯ ±³¼ö´Â ¹Ì¿ë¼ºÇü Ãø¸é¿¡¼­ ºñ¸¸À¸·Î Á¢±ÙÇÏ´Â ½Ã°¢ÀÌ º¸ÆíÈ­µÅ ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ÁöÀûÇß´Ù. TV ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ üÁß°¨·®À» ¼ÒÀç·Î »ï´Â °ÍÀº ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀÇ À߸øµÈ ÀνÄÀ» ´ÜÀûÀ¸·Î º¸¿©ÁÖ°í Àִµ¥, À¯ ±³¼ö´Â “¸ðµç ȯÀÚµéÀÌ TV »ç·Êó·³ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿îµ¿¿¡ ºñÁßÀ» µÑ ¼ö´Â ¾ø°í, °íµµºñ¸¸ ȯÀÚ°¡ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¸¹Àº ¾çÀÇ Ã¼ÁßÀ» °¨·®ÇÒ °æ¿ì ´Ù¸¥ ½ÅüÀûÀÎ ¹®Á¦Á¡µµ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼­ üÁß°¨·®¿¡¸¸ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃçÁö´Â °ÍÀº À§ÇèÇÏ´Ù”°í ÁöÀûÇß´Ù. 

ÀÌ¾î ½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ ÇýÅÿ¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃç °úüÁß·ºñ¸¸ ȯÀÚÀÇ Ã¼ÁßÀ» °¨·®ÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ ¿ÀÈ÷·Á ÀÌ¿¡ ´ëÇؼ­´Â »ç¶÷µéÀÇ °ü½ÉÀÌ ³·´Ù°í Åä·ÎÇß´Ù. À¯ ±³¼ö´Â “ºñ¸¸ÀÌ ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ´ç´¢º´, ¾Ï µî ´ëºÎºÐÀÇ ¸¸¼ºÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ ±âÀú À§ÇèÀÎÀÚ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ°í, ÀÌ·Î ÀÎÇØ »çȸÀûÀÎ ºÎ´ãÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù”¸ç ºñ¸¸ °ü¸®ÀÇ ´çÀ§¼ºÀ» °­Á¶Çß´Ù.

Àå±âÀûÀ¸·Î ¾ÈÁ¤ÀûÀΠüÁß°¨·® ÇÊ¿äÇØ
±×´Â °úüÁß·ºñ¸¸ ȯÀÚ°¡ üÁßÀ» °¨·®ÇßÀ» ¶§ Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, ÁöÁú µî¿¡ ÇýÅÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â Á¡Àº ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í, ÀÌ·± ½ÉÇ÷°üÁúȯ¿¡¼­ÀÇ ÇýÅÃÀ» À§Çؼ­´Â ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Àå±â°£ÀÇ Ã¼Áß°¨·®ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù. ±×¸®°í À̸¦ À§ÇØ »ýÈ°½À°ü°³¼±°ú ÇÔ²² ¾à¹°¿ä¹ýÀÌ °í·ÁµÅ¾ß ÇÑ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù. À¯ ±³¼ö´Â “»ýÈ°½À°ü°³¼±À¸·Îµµ üÁßÀÌ °¨·®µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡Àº ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸, Àå±â°£ Áö¼ÓÇÏ´Â °ÍÀº ȯÀڵ鿡°Ô ¸¹Àº ºÎ´ãÀÌ ¿ä±¸µÇ°í °¨·®µÈ »óŸ¦ À¯ÁöÇϱ⵵ ½±Áö ¾Ê´Ù”°í ºÎ¿¬Çß´Ù.

ƯÈ÷ ‘Àå±â°£’ °¨·®µÈ »óÅÂÀÇ À¯Áö°¡ ÇÊ¿äÇϴٴµ¥ ¹«°Ô¸¦ µ×´Ù. À¯ ±³¼ö´Â “´Ü±â°£ üÁß°¨¼Ò ÈÄ ¿ä¿äÇö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ¸é üÁß°ú ÇÔ²² °¨¼ÒµÈ ±ÙÀ°Àº ´Ù½Ã Áõ°¡ÇÏÁö ¾Ê°í Áö¹æÀº ´õ ¸¹ÀÌ ´Ã¾î³ª°ÔµÅ ±Ù°¨¼Ò¼º ºñ¸¸(sacropenic obesity)À¸·Î ¹ßÀüÇϱ⠽±´Ù”°í ºÎ¿¬Çß´Ù. ±Ù°¨¼Ò¼º ºñ¸¸À¸·Î ¹ßÀüÇÒ °æ¿ì ´ë»çÁúȯÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϱ⠽±°í ³«»ó, °ñÀý µî À§Çèµµ°¡ ³ô¾ÆÁ® ´õ ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

Àå±â°£ Ä¡·á °¡´É Àü·«, ·ÎÄ«¼¼¸°
ºñ¸¸ÀÇ Àå±â°£ Ä¡·áÀü·«À» °í·ÁÇßÀ» ¶§ ÃÖ±Ù¿¡ ½ÂÀÎµÈ ·ÎÄ«¼¼¸°(Á¦Ç°¸í º§ºò)Àº À¯È¿ÇÑ Ä¡·áÀü·«À¸·Î Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù. À¯ ±³¼ö´Â “½ÃºÎÆ®¶ó¹Î ÅðÃâ ÀÌÈÄ ´ëºÎºÐ 3°³¿ù »ç¿ë°¡´ÉÇÑ ¾àÁ¦µé¸¸ ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼­ ·ÎÄ«¼¼¸°Àº Àå±â°£ÀÇ È¿°ú¿Í ¾ÈÀü¼º¿¡ ´ëÇÑ ±Ù°Å¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¾à¹°À̶ó´Â Á¡¿¡¼­ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù.

±âÁ¸ÀÇ ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦µéÀÌ 3°³¿ù ÀÌ»óÀÇ ¾ÈÀü¼º°ú À¯È¿¼ºÀ» ÀÔÁõÇÏÁö ¸øÇÑ °Í¿¡ ºñÇØ ·ÎÄ«¼¼¸°Àº ¼¼·ÎÅä´Ñ °è¿­ÀÇ ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦¸é¼­ BLOOM ¿¬±¸¿¡¼­ 2³â° 5~7%ÀÇ Ã¼Áß°¨¼Ò È¿°ú¸¦ º¸¿´°í ½ÉÀåÆǸ·Áõ, ½É¹Ú¼ö Áõ°¡ µîÀº ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

Áö¹æÈí¼ö ¾ïÁ¦Á¦ÀÎ ¿Ã¸®½ºÅȵµ 3°³¿ù ÀÌ»ó »ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ À¯ ±³¼ö´Â “¿Ã¸®½ºÅÈÀ¸·Î´Â ÃæºÐÇÑ Ã¼Áß°¨¼Ò È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϱâ Èûµé°í º¹¿ëÀÇ ºÒÆí°¨, 1ÀÏ 3ȸ, Ä¡·áÀü·«¿¡ÀÇ ¼±È£µµ µî ¼øÀÀµµµµ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù. ¶§¹®¿¡ Àå±â°£ º¹¿ëÀ» ÅëÇØ Ã¼Áß°¨·® È¿°ú¸¦ À¯ÁöÇϱⰡ Èûµé´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 

±¹³» ºñ¸¸ °ü¸®ÀÇ ¹æÇâ
´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ ÀÌ»çÀåÀ̱⵵ ÇÑ À¯ ±³¼ö´Â ±¹³» ºñ¸¸°ü¸®ÀÇ ¿ì¼± °úÁ¦·Î »çȸ Àνĵµ °³¼±À» ²Å¾Ò´Ù. ·ÎÄ«¼¼¸°À» ºñ·ÔÇØ »õ·Î¿î ¾àÁ¦µéÀÌ ¹Ì±¹½ÄÇ°ÀǾ౹(FDA)¿¡¼­ ½ÂÀÎÀ» ¹ÞÀº °¡¿îµ¥ À¯ ±³¼ö´Â “´ë»çÁõÈıº°ú ½ÉÇ÷°üÁúȯ ¿¹¹æ Â÷¿ø¿¡¼­ Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ »ýÈ°½À°ü°³¼±¿¡ º´¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿°úÀûÀÎ °ü¸®¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀνÄÀ» Å°¿ö¾ß ÇÑ´Ù”°í °­Á¶Çß´Ù.

¿©±â¼­ ÇÑ ¹ß ´õ ³ª¾Æ°¡ ÇÐȸ Â÷¿ø¿¡¼­ »çȸ ÀüüÀûÀ¸·Î ºñ¸¸À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ Á¶¼ºÇØ ³ª°¡°Ú´Ù´Â °èȹµµ ¹àÇû´Ù. À¯ ±³¼ö´Â “ÀϹÝÀεéÀÌ ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¤È®ÇÑ Á¤º¸¿¡ ³ëÃâµÅ ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼­ ÇÐȸ Â÷¿ø¿¡¼­ ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾ÈÀ» ±¸¼ºÇØ ³ª°¥ °Í”À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

ÀÌ¿Í ÇÔ²² “½Ä»ýÈ°ÀÌ ºñ¸¸¿¡ ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖÁö¸¸, °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇؼ­´Â ÀÇ´ë ±³À°°úÁ¤¿¡¼­µµ ¹èÁ¦µÅ ÀÖ´Ù”¸ç “ºñ¸¸È¯ÀÚ¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ½Ä´Ü ±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» ¿ì¼± ¿î¿µÇÏ°í Â÷ÈÄ »çȸÀûÀÎ Ä·ÆäÀÎÀ¸·Î ¹ßÀü½ÃÄÑ ³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí ÀÎÁöµµ °íÃëÀÇ ¸Æ¶ô¿¡¼­ ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ´Â ¿À´Â 10¿ù 11ÀÏ ºñ¸¸ÀÇ ³¯ ¹× ÁÖ°£À» ÅëÇØ ºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀû ÀÎÁöµµ, ºñ¸¸ ¿¹¹æÀÇ ºñ¿ë ´ëºñ È¿°ú, ¿©¼º¿¡¼­ÀÇ ³ôÀº À§Çèµµ µîÀ» ÁÖÁ¦·Î ÇÏ´Â Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

ÀÓ¼¼Çü ±âÀÚ  shlim@monews.co.kr

<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © THE MOST, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>

ÀÓ¼¼Çü ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â
iconÀαâ±â»ç
±â»ç ´ñ±Û 0°³
Àüüº¸±â
ù¹ø° ´ñ±ÛÀ» ³²°ÜÁÖ¼¼¿ä.
Back to Top