¹Ì±¹´ç´¢º´ÇÐȸ(ADA)°¡ ¿ÃÇصµ ¾î±è¾øÀÌ ½Å³âº®µÎºÎÅÍ »õ·Î¿î ´ç´¢º´ °ü¸® °¡À̵å¶óÀÎÀ» µé°í ³ª¿Ô´Ù. ADA´Â ¿¬·ÊÀûÀ¸·Î ½Å³â½ÃÀÛ ÁîÀ½¿¡ ÀÓ»óÀǵ鿡°Ô ´ç´¢º´ Ç¥ÁØÁø·á¸¦ ¤¾îÁÖ°í, À̸¦ ÇöÀå¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾È³»¼¸¦ ¸¸µé¾î Á¦°øÇØ ¿Ô´Ù. ´Ù¾çÇÑ º´Å»ý¸®ÀÇ ±Ô¸í, ½Å±Ô Ç×´ç´¢º´Á¦ °³¹ß µîÀ¸·Î °íÇ÷´ç °ü¸®µ¿ÇâÀÌ ºü¸£°Ô º¯ÈÇÏ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, Áö³ÇØ¿¡µµ ¸¹Àº ¿¬±¸µéÀÌ ¾÷µ¥ÀÌÆ®µÇ¸é¼ »õ·Î¿î Áø·áÇ¥ÁØÀ» ¿¹°íÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. Áö³ÇØ ¿¬±¸¾÷ÀûÀ» µ¹¾Æº¸°í, À̸¦ Åä´ë·Î »õÇØÀÇ ´ç´¢º´ Áø·áµ¿ÇâÀ» ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. |
´ç´¢º´ Á¤ÀÇ
¹Ì±¹´ç´¢º´ÇÐȸ(ADA)´Â 2019³â »õ·Ó°Ô ¹ßÇ¥ÇÑ °¡À̵å¶óÀο¡¼ ´ç´¢º´ÀÇ Áø´Ü°ú ¿¹¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ °¡Àå ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ¼¼úÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ¸ÕÀú Á¦1Çü°ú Á¦2Çü´ç´¢º´ÀÇ Á¤ÀǺÎÅÍ °£·«È÷ ¸í½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÐȸ´Â Á¦1Çü´ç´¢º´À» ‘ÀÚ°¡¸é¿ª º£Å¸¼¼Æ÷ Æı«¿¡ ÀÇÇÑ Àý´ëÀû Àν¶¸° °áÇÌ’À¸·Î, Á¦2Çü´ç´¢º´Àº ‘ÁÖ·Î Àν¶¸°ÀúÇ×¼ºÀ» ¿øÀÎÀ¸·Î ÇÏ´Â º£Å¸¼¼Æ÷ÀÇ Á¡ÁøÀû Àν¶¸° ºÐºñ´É ¼Ò½Ç’·Î Á¤ÀÇÇß´Ù. Àӽżº´ç´¢º´Àº ‘ÀӽŠÀü¿¡´Â ¸íÈ®ÇÏ°Ô ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´ø »óÅ¿¡¼ ÀӽŠ2·3ºÐ±â¿¡ Áø´ÜµÈ ´ç´¢º´’ÀÇ º´Å·Π±ÔÁ¤Çß´Ù.
Áø´Ü±âÁØ
´ç´¢º´ÀÇ Áø´ÜÀº °øº¹Ç÷ÀåÇ÷´ç(Fasting Plasma Glucose, FPG), ½ÄÈÄÇ÷´ç(2-h Plasma Glucose during a 75-g Oral Glucose Tolerance Test, 2-h PG), ´çÈÇ÷»ö¼Ò(A1C) °Ë»ç±âÁØ¿¡ ±Ù°ÅÇϵµ·Ï Á¦½ÃÇß´Ù. °¢°¢ÀÇ ±âÁØ°ú °ü·ÃÇؼ´Â FPG ≥ 126mg/dL, 2-h PG ≥ 200mg/dL, A1C ≥ 6.5%·Î Á¦½ÃÇØ ¿¹³â°ú ºñ±³ÇØ º¯È°¡ ¾ø¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ÀüÇüÀû °íÇ÷´ç Áõ»ó(´Ù´¢, ´ÙÀ½, ¼³¸íµÇÁö ¾Ê´Â üÁß°¨¼Ò µî) ¶Ç´Â °íÇ÷´ç À§Çè ȯÀÚ¿¡¼ ÀÓÀÇÇ÷ÀåÇ÷´ç ≥ 200mg/dLÀÎ °æ¿ìµµ ´ç´¢º´À¸·Î Áø´ÜÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù.
´ç´¢º´Àü´Ü°è
´ç´¢º´ ¹ß»ýÀ§ÇèÀÌ ³ôÀº ´ç´¢º´Àü´Ü°è´Â FPG 100~125mg/dLÀÎ °øº¹Ç÷´çÀå¾Ö(Impaired Fasting Glucose, IFG), 2-h PG 140~199mg/dLÀÎ ³»´ç´ÉÀå¾Ö(Impaired Glucose Tolerance, IGT)¿Í A1C 5.7~6.4%ÀÎ °æ¿ì¿¡ Áø´ÜÀ» ³»¸®µµ·Ï ±Ç°íÇß´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¿ªÇבּ¸¿¡¼´Â IFG¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÇßÀ» ¶§, ´ç´¢º´ Àü´Ü°è À¯º´·üÀÌ 25%·Î ³ô°Ô Á¶»çµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù(Diabetes Fact Sheet In korea 2016).
°ËÁø±âÁØ
ƯÈ÷ ADA´Â ¹«Áõ»ó ¼ºÀο¡¼ ´ç´¢º´ ¶Ç´Â ´ç´¢º´Àü´Ü°è Áø´ÜÀ» À§ÇÑ °ËÁø±âÁØÀ¸·Î üÁßÀ» ºñ·ÔÇØ °¡Á··Â·ÀÎÁ¾·½ÉÇ÷°üÁúȯ º´·Â·°íÇ÷¾Ð·ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ µîÀ» Á¦½ÃÇß´Ù. °úüÁß ¶Ç´Â ºñ¸¸(¾Æ½Ã¾ÆÀÎ °æ¿ì BMI ≥ 25kg/§© ¶Ç´Â ≥ 23kg/§³)¿¡ °¡Á·ÀÇ ´ç´¢º´·Â, °íÀ§Çè ÀÎÁ¾(¾Æ½Ã¾Æ°è, ¾ÆÇÁ¸®Ä«°è, Àεð¾ð µî), ½ÉÇ÷°üÁúȯ º´·Â, °íÇ÷¾Ð, °íÁß¼ºÁö¹æ( £¾ 250mg/dL) ¶Ç´Â ÀúHDL-C( £¼ 35mg/dL), ´Ù³¶¼º³¼ÒÁõÈıº ¿©¼º, ¿îµ¿ºÎÁ·, Àν¶¸°ÀúÇ×¼º °ü·Ã ÀÓ»óÀÎÀÚ(ÁßÁõºñ¸¸, Èæ»ö°¡½Ã¼¼Æ÷Áõ µî) µîÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ Áß Çϳª ÀÌ»ó¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â Á¤±âÀûÀÎ °ËÁøÀ» °í·ÁÇϵµ·Ï ÁÖ¹®Çß´Ù.
°ËÁøÀº ¸ðµç °íÀ§Çè ȯÀÚÀÇ °æ¿ì 45¼¼ ÀÌ»óºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϵµ·Ï Çß°í, °á°ú°¡ Á¤»óÀÏ ½Ã¿¡´Â ÃÖ¼Ò 3³â °£°ÝÀ¸·Î °ËÁøÀ» ¹Ýº¹Çϵµ·Ï ±Ç°íÇß´Ù. ´Ù¸¸ ù °ËÁø°á°ú¿Í À§ÇèµµÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó º¸´Ù ÀÚÁÖ °ËÁøÀ» ½Ç½ÃÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù¸ç ȯÀÚÀÇ ÀÓ»óƯ¼º¿¡ µû¶ó À¯µ¿ÀûÀÎ °ËÁøÁֱ⸦ Àû¿ëÇϵµ·Ï Çß´Ù. ¶ÇÇÑ ´ç´¢º´Àü´Ü°è ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ¸Å³â Á¤±âÀûÀÎ °Ë»ç¸¦, Àӽżº´ç´¢º´À» Áø´Ü¹ÞÀº ¿©¼ºÀº Æò»ýÅä·Ï ÃÖ¼Ò 3³â ÁÖ±â·Î °ËÁøÀ» ¹Þµµ·Ï ¾È³»Çß´Ù.
´ç´¢º´ ¿¹¹æ
´ç´¢º´°úÀÇ ÀüÀï¿¡ À־ ¿¹¹æ ¶ÇÇÑ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ À§Ä¡¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ´ëÇÑ´ç´¢º´ÇÐȸÀÇ ‘Diabetes Fact Sheet In Korea 2018’¿¡ µû¸£¸é, 2016³â ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó 30¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎÀα¸ÀÇ ´ç´¢º´ À¯º´·üÀº 14.4%·Î ÃßÁ¤Ä¡ 501¸¸¸íÀÌ °íÇ÷´çÀ¸·Î °íÅë¹Þ°í ÀÖ´Ù.
´õ¿í ¿ì·ÁµÇ´Â ´ë¸ñÀº ´ç´¢º´Àü´Ü°è À¯º´·üÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎÀα¸ 4¸í Áß 1¸íÀº ´ç´¢º´ ¹ß»ý°ú ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÌ ³ôÀº IFG ´Ü°è¿¡ ³õ¿© ÀÖ´Ù. ÃßÁ¤Ä¡ 871¸¸¸í¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¼öÄ¡´Ù.
IGT³ª IFG µî ´ç´¢º´ Àü´Ü°è ȯÀÚ¿¡¼ Á¦2Çü´ç´¢º´ÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀº Á¤»óÇ÷´ç°ú ºñ±³ÇØ 1.5¹è Á¤µµ ³ô´Ù. µÎ º´Å°¡ °ãÄ¡¸é À§Çèµµ´Â 2¹è·Î Áõ°¡ÇÑ´Ù. ÀÌµé ´ç´¢º´ °íÀ§Ç豺À» ¹æÄ¡Çϸé Á¾±¹¿¡´Â ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ µÇ°í ¸¸´Ù´Â °ÍÀε¥, »ýÈ°¿ä¹ýÀÌµç ¾à¹°Ä¡·áµç °¡¿ëÇÑ ¸ðµç ¼ö´ÜÀ» µ¿¿øÇØ ¹ß»ý ÀÚü¸¦ ¸·°Å³ª Áö¿¬½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ±Þ¼±¹«´Ù.
»ýÈ°¿ä¹ý
Çö´Ü°è¿¡¼ °íÀ§Ç豺ÀÇ ´ç´¢º´ ¿¹¹æ¿¡´Â »ýÈ°¿ä¹ýÀÌ 1Â÷ÀûÀ¸·Î Àû¿ëµÈ´Ù. ADA´Â ´ç´¢º´ ¿¹¹æÃ¥°ú °ü·ÃÇØ “´ç´¢º´Àü´Ü°è ȯÀÚ¿¡¼ ±âÁ¸ üÁßÀÇ 7%¸¦ ÁÙÀÌ°í À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁýÁß »ýÈ°½À°ü °³¼±¿ä¹ý°ú ÃÖ¼Ò ÁÖ´ç 150ºÐ Á¤µµ·Î Áߵ °µµÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÑ´Ù”°í °Á¶Çß´Ù.
´ç´¢º´ Àü´Ü°è¿¡¼ »ýÈ°¿ä¹ýÀÇ Àû¿ëÀº ´ç´¢º´ ¿¹¹æ¿¡ ºñ¿ëÈ¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î º¸°íµÅ ¿Ô´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ýÈ°¿ä¹ýÀº ȯÀÚµéÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ²ø°í°¡Áö ¸øÇÑ´Ù´Â ¼øÀÀµµÀÇ ¹®Á¦¸¦ ¸ÍÁ¡À¸·Î ¾È°í ÀÖ´Ù. ´ç´¢º´ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ »ýÈ°¿ä¹ý¿¡ ´õÇØÁö´Â ¾à¹°Ä¡·áÀÇ Çʿ伺ÀÌ Á¦±âµÇ´Â ÀÌÀ¯´Ù.
¾à¹°Ä¡·á
ADA´Â »õ °¡À̵å¶óÀο¡¼ ´ç´¢º´Àü´Ü°è ȯÀÚÀÇ ´ç´¢º´ ¿¹¹æÀü·«À¸·Î ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ üÁú·®Áö¼ö(BMI) 35kg/§³ ÃÊ°ú, 60¼¼ ¹Ì¸¸ ¿¬·É´ë, Àӽżº´ç´¢º´ º´·Â ¿©¼º, »ýÈ°¿ä¹ý¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í A1C Áö¼Ó »ó½ÂÇÏ´Â °æ¿ì µî¿¡¼ ´ç´¢º´ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î Ä¡·á¸¦ °í·ÁÇϵµ·Ï Çß´Ù.
ADA´Â “¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î, α-±Û·çÄڽôÙÁ¦ ¾ïÁ¦Á¦, ¿Ã¸®½ºÅÈ, Ƽ¾ÆÁ¹¸®µòµð¿Â°è¿Í °°Àº ¾àÁ¦µéÀÌ ´Ù¾çÇÑ Á¤µµÀÇ ´ç´¢º´ À§Çè°¨¼Ò ÇýÅÃÀ» º¸¿´´Ù”¸é¼µµ “¸ÞÆ®Æ÷¸£¹ÎÀÌ Àå±âÀû ¾ÈÀü¼º°ú ÇÔ²² °¡Àå °·ÂÇÑ È¿°úÀÇ ±Ù°Å¸¦ °®°í ÀÖ´Ù”°í ¹àÇû´Ù. ÇÑÆí ADA´Â “¸ÞÆ®Æ÷¸£¹ÎÀÇ Àå±âÀûÀÎ »ç¿ëÀÌ »ýÈÇÐÀû ºñŸ¹Î B12 °áÇÌ°ú ¿¬°üÀÌ ÀÖÀ»¼öµµ ÀÖ´Ù”¸ç “¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î Åõ¿©È¯ÀÚ, ƯÈ÷ ºóÇ÷À̳ª ¸»ÃʽŰ溴Áõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì Á¤±âÀûÀ¸·Î ºñŸ¹Î B12 ÃøÁ¤À» °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù.
DPP, D-CLIP
´ëÇ¥Àû °æ±¸ Ç÷´ç°ÇÏÁ¦ÀÎ ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹ÎÀº ÀÏ·ÃÀÇ Àӻ󿬱¸¸¦ ÅëÇØ ´ç´¢º´ ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ Àå±â°£ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¹ßÈֵǴ °ÍÀ¸·Î °ËÁõ¹ÞÀº ¹Ù ÀÖ´Ù. ÁýÁß »ýÈ°¿ä¹ý°ú ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î ¾à¹°¿ä¹ýÀÇ ´ç´¢º´ ¿¹¹æÈ¿°ú¸¦ º» DPP(Diabetes Prevention Program) ¿¬±¸¸¦ ³õ°í 3³â°ú 10³â¿¡ À̾î 15³â±îÁö Àå±â°üÂûÇÑ °á°ú´Ù.
DPP ¿¬±¸ÀÇ 15³â °üÂû°á°ú¿¡ µû¸£¸é, ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ´ç´¢º´ °íÀ§Ç豺 ȯÀÚÀÇ ´ç´¢º´ ¹ß»ý·üÀº À§¾à±º¿¡ ºñÇØ 18%(À§¾à ´ëºñ »ýÈ°¿ä¹ý 27%) ³·¾Ò´Ù. º»·¡ ¿¬±¸ÀÇ 3³â(31%↓, »ýÈ°¿ä¹ý 58%↓) °á°ú¿Í´Â Â÷À̸¦ º¸ÀÌÁö¸¸ 10³â(18%↓, »ýÈ°¿ä¹ý 34%↓) °üÂû°á°ú´Â ±×´ë·Î À¯ÁöµÆ´Ù.
D-CLIP ¿¬±¸¿¡¼´Â ¾Æ½Ã¾Æ ´ç´¢º´ Àü´Ü°è ȯÀÚ¿¡¼ ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î ¿ä¹ýÀÇ ´ç´¢º´ ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ º¸°íµÆ´Ù. ´Üµ¶ IGTÀ̰ųª IFG ¶Ç´Â IGT·IFG º¹ÇÕÀå¾Ö¸¦ µ¿¹ÝÇÑ ºñ¸¸·°úüÁß È¯ÀÚµéÀ» »ýÈ°¿ä¹ý ¶Ç´Â »ýÈ°¿ä¹ý + ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î ±×·ìÀ¸·Î ³ª´² Ä¡·áÇÑ °á°ú, 3³â ÃßÀû·°üÂû µ¿¾È ´ç´¢º´ ¹ß»ýºóµµ°¡ 34.9% ´ë 25.7%·Î ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ´õÇÑ ±×·ìÀÇ »ó´ëÀ§Çèµµ°¡ 32% À¯ÀÇÇÏ°Ô ³·¾Ò´Ù.
ÇÑÆí ¾à¹°Ä¡·á ¿¹¹æÀü·«°ú °ü·ÃÇØ “Àå±âÀûÀÎ ¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î Ä¡·á¿Í ºñŸ¹Î B12 °áÇÌ °£¿¡ ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù”¸ç “¸ÞÆ®Æ÷¸£¹Î Ä¡·áȯÀÚ, ƯÈ÷ ºóÇ÷À̳ª ¸»ÃʽŰ溴ÁõÀÎ °æ¿ì¿¡ Á¤±âÀûÀÎ ºñŸ¹Î B12 ¼öÄ¡ÀÇ ÃøÁ¤ÀÌ °í·ÁµÅ¾ß ÇÑ´Ù”´Â ±Ç°í°¡ Ãß°¡µÆ´Ù.
ÀÌ»óµ· ±âÀÚ sdlee@mostonline.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © THE MOST, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>