Visit-to-visit, day-to-day, daily ´ÜÀ§ÀÇ Ç÷¾Ð¼öÄ¡ º¯È, Áï Ç÷¾Ð º¯µ¿¼ºÀº °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÁõ°¡¿Í ¿¬°üÀ» ¸Î°í ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ Ç÷¾Ð º¯µ¿¼ºÀ¸·Î ¾ß±âµÉ ¼ö ÀÖ´Â °íÇ÷¾Ð Áø´Ü·Ä¡·áÀÇ ¹®Á¦¸¦ ±Øº¹Çϱâ À§ÇÑ ´ë¾ÈÀÌ ¿©·µ Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù. ù° °íÇ÷¾Ð Áø´ÜÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ Ç÷¾ÐÃøÁ¤¹ýÀ» °³¼±ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸ñ¼Ò¸®°¡ ³ô´Ù. µÑ°·Î Ä¡·á Ãë¾à½ÃÁ¡°ú °ü·ÃÇؼ´Â ±ä ¹Ý°¨±â¸¦ °®Ãç 24½Ã°£ Ç÷¾ÐÁ¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÑ Áö¼ÓÇü Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦¸¦ Àû¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ë¾ÈÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ÇÏ·ç Áß ³ªÅ¸³ª´Â Ç÷¾Ð º¯µ¿¼ºÀ» °í·ÁÇØ 24½Ã°£ ÀÏ°üµÇ°Ô Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦ Àü·«¿¡ ´ëÇÑ ¿ä±¸µµ Áõ´ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ·¾ß°£À¸·Î °íÇ÷¾Ð °æ°èÄ¡¸¦ ³Ñ³ªµå´Â Ç÷¾ÐÀ» »ó´ë·Î, Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦ ´Üµ¶ ¶Ç´Â º´¿ë¿ä¹ýÀ» ÅëÇØ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ¸ñǥġ±îÁö ²ø¾î ³»¸®°í À̸¦ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. |
Áø´Ü·Ä¡·áÀÇ »ç°¢Áö´ë
°¡¸é °íÇ÷¾Ð ȯÀÚµéÀº À߸øµÈ Ç÷¾ÐÃøÁ¤°ªÀ¸·Î ÀÎÇØ Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦ Ä¡·á´ë»ó¿¡¼ ¹èÁ¦µÇ±â ¶§¹®¿¡ ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§Çè¿¡ ¹«¹æºñ·Î ³ëÃâµÅ ÀÖ´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù°í Çصµ ÇÏ·ç Áß Æ¯Á¤ ½Ã°£´ë¿¡¸¸ ÀÛ¿ëÇÏ´Â Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦·Î´Â ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù. ³ª¸ÓÁö À§ÇèÇÑ ½Ã°£´ëÀÇ Ç÷¾Ð»ó½ÂÀ» ¸·À» ¼ö ¾ø°í, ¶ÇÇÑ ÀÌ °°Àº Ä¡·á »ç°¢Áö´ë¸¦ ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
ÀÌ °æ¿ì ÇÏ·ç Áß ´ÜÆíÀûÀÎ Ç÷¾Ð°Çϸ¸ ÀÌ·ïÁö±â ¶§¹®¿¡ ±× ¸¸Å ½ÉÇ÷°üÁúȯ À§ÇèÀÌ »ó½ÂÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼´Â °¡¸é °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ ½ÉÇ÷°ü»ç°Ç°ú ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ô°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
´Ù¾ç·¹Ýº¹ Ç÷¾ÐÃøÁ¤
ÀÌ·¸µí °íÇ÷¾ÐÀÇ ´Ù¾çÇÑ º´Å´ Áø´ÜÀÌ ¾î·Á¿ï »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±¤¹üÀ§ÇÑ ¿µ¿ª°ú ½Ã°£À» Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ºÎ´ãÀ» ¾ß±âÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ´ëÇÑ°íÇ÷¾ÐÇÐȸ Ç÷¾Ð ¸ð´ÏÅÍ Áöħ¿¡´Â Ç÷¾Ð º¯µ¿¼º¿¡ µû¸¥ °íÇ÷¾Ð Áø´Ü ¹× Ä¡·áÀÇ ¾î·Á¿ò°ú ÇÔ²² À̸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀÌ Á¦½ÃµÅ ÀÖ´Ù.
Ç÷¾Ð ¸ð´ÏÅÍ Áöħ¿¡ µû¸£¸é, °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÀÇ ½ÃÀÛÀº Ç÷¾ÐÀ» Àç´Â °ÍÀ¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ¡âÇ÷¾ÐÀÇ º¯µ¿¼º°ú ¡â°íÇ÷¾Ð À¯ÇüÀÇ ´Ùº¯È¸¦ °í·ÁÇÒ ¶§ Áø·á½Ç ÀÌ¿ÜÀÇ ÀÚ°¡Ç÷¾Ð, È°µ¿Ç÷¾Ð, ¾ß°£Ç÷¾Ð, ¾ÆħÇ÷¾Ð µî ´Ù¾çÇÑ Ç÷¾ÐÃøÁ¤ÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
°íÇ÷¾Ð Ä¡·á¿¡ ÀÖ¾î Á¤È®ÇÑ Ç÷¾ÐÃøÁ¤Àº ÇʼöÀûÀÌ´Ù. ´ëÇÑ°íÇ÷¾ÐÇÐȸ´Â “Á¦´ë·Î ÃøÁ¤µÇÁö ¸øÇÑ Ç÷¾ÐÀº ´Ü¼øÈ÷ ºÎÁ¤È®ÇÑ Ç÷¾Ð¿¡ ±×Ä¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ºÒÇÊ¿äÇÑ Ä¡·á¿Í ºÎÀûÀýÇÑ °ü¸®¸¦ ÃÊ·¡ÇØ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Á¤»óÀÎÀÇ °Ç°¿¡µµ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù”°í ÁöÀûÇß´Ù.
ÇÐȸ ÃøÀº “Ç÷¾ÐºÐ·ù°¡ ´Ü¼øȵǴ ¹Ý¸é, °íÇ÷¾ÐÀÇ Á¾·ù´Â ´Ù¾çÇØÁö°í ÀÖ´Â Çö½ÃÁ¡¿¡¼ Á¤È®È÷ Áø´ÜÇÏ°í öÀúÈ÷ °ü¸®Çϱâ À§Çؼ´Â ´Ü¼øÈ÷ Áø·á½Ç Ç÷¾ÐÃøÁ¤¸¸À¸·Î´Â ¿ªºÎÁ·ÀÎ ½Ã´ë°¡ µÆ´Ù”¸ç Ç÷¾ÐÃøÁ¤¹ýÀÇ Çö»óȲÀ» ¤¾ú´Ù.
Ç÷¾ÐÀÌ ½ÉÀåÀÌ ¶Û ¶§¸¶´Ù, ¾Æħ°ú Àú³á, °èÀý, Àß ¶§¿Í ±ú¾î ÀÖÀ» ¶§, ¾É¾Ò´Ù ÀϾ ¶§ µî »óȲ¿¡ µû¶ó º¯ÈÇÏ´Â ¸¸Å Áø·á½Ç¿¡¼ÀÇ ÇÑ·µÎ Â÷·Ê ÃøÁ¤Ä¡¸¸ °¡Áö°í´Â Áø´Ü°ú Ä¡·á°¡ ¿ÂÀüÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. À̸¦ º¸¿ÏÇϱâ À§ÇØ ÀÚ°¡Ç÷¾Ð, È°µ¿Ç÷¾Ð, ¾ß°£Ç÷¾Ð, ¾ÆħÇ÷¾Ð µî ´Ù¾çÇÑ Ç÷¾ÐÃøÁ¤ÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ ÁöħÀÇ °á·ÐÀÌ´Ù.
ÀÚµ¿Ç÷¾ÐÃøÁ¤
ÃÖ±Ù¿¡´Â 2020³â Áø·á½Ç¿¡¼ ¼öÀºÇ÷¾Ð°è°¡ ÅðÃâµÇ´Â »óȲ¿¡¼ Áø·á½Ç Ç÷¾ÐÃøÁ¤Ã¼°è¸¦ ±âÁ¸ÀÇ Àǻ簡 ÁÖ°üÇÏ´Â ¾Æ³¯·Î±× ¹æ½Ä¿¡¼ ÀÚµ¿Ç÷¾ÐÃøÁ¤Ã¼°èÀÎ µðÁöÅÐ ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀüȯÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸ñ¼Ò¸®°¡ Áö¹èÀûÀÌ´Ù. ÀÇ»çÀÇ ¿µÇâÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¹èÁ¦ÇÑ »óÅ¿¡¼ ±â°è½ÄÀ¸·Î ¿©·¯ ¹ø ÃøÁ¤ÇÑ °ªÀ» Åä´ë·Î Ç÷¾Ð¼öÄ¡¸¦ ¼±ÅÃÇÏÀÚ´Â ÃëÁö´Ù.
SPRINT ¿¬±¸¿¡¼ »ç¿ëµÈ ¹æ½ÄÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀε¥, À̸¦ Áø·áÇöÀå¿¡ Àû¿ëÇÏ¸é ¹éÀÇÈ¿°úÀÇ °£¼·À» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ÇöÀçÀÇ ½Ã½ºÅÛ°ú ºñ±³ÇØ ¼öÃà±âÇ÷¾ÐÀÌ 5mmHg±îÁö ´õ ³·°Ô ÃøÁ¤µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ÇöÀçÀÇ ¿ì¸®³ª¶ó ÀÇ·áȯ°æÀÌ ºñ¿ë·Àη·½Ã°£ÀÇ ¼Ò¸ð¸¦ ¿ä±¸ÇÏ´Â ÀÚµ¿Ç÷¾ÐÃøÁ¤½Ã½ºÅÛÀ» ¾î´À Á¤µµ ¹Þ¾ÆµéÀÏ ¼ö ÀÖ´À³Ä´Â ¹ÌÁö¼ö·Î ³²¾Æ ÀÖ´Ù.
24½Ã°£ Ç÷¾ÐÁ¶Àý
Á¤È®ÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ¹æ½ÄÀÇ Ç÷¾ÐÃøÁ¤À» ÅëÇØ ¿©·¯ º´ÅÂÀÇ °íÇ÷¾ÐÀ» Àâ¾Æ³Â´Ù¸é, ´ÙÀ½Àº °¢°¢ÀÇ °íÇ÷¾ÐÀÌ ³ªÅ¸³»´Â À¯º´Æ¯¼ºÀ» ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇÏ´À³ÄÀÇ ¹®Á¦¿Í Á÷¸éÇÏ°Ô µÈ´Ù. Ç÷¾Ð º¯µ¿¼º¿¡ ÀÇÇØ ÇÏ·ç Áß °÷°÷¿¡ »êÀçÇØ ÀÖ´Â Ç÷¾Ð»ó½ÂÀÇ ½Ã±â¸¦ ¾î¶² Àü·«À¸·Î ¸ðµÎ °ø·«ÇÒ ¼ö ÀÖ´À³ÄÀÇ ¹®Á¦´Ù. °íÇ÷¾Ð ȯÀÚÀÇ Ä¡·á ½Ã¿¡ 24½Ã°£ÀÇ Ç÷¾Ð»ó½Â Áß ¾Æħ·ÁÖ°£·¾ß°£ÀÇ ¾î´À Çϳª¶óµµ ³õÄ¡¸é ½ÉÇ÷°üÁúȯ ÀÌȯ ¹× »ç¸ÁÀ§ÇèÀ» ÁÙÀ̱â Èûµé´Ù´Â °ÍÀÌ Àü¹®°¡µéÀÇ ÇÕÀÇµÈ °ßÇØ´Ù
°íÇ÷¾ÐÀÇ Ä¡·á¿¡ À־ ´Üµ¶ ¶Ç´Â º¹ÇÕÁ¦, Áï ÇϳªÀÇ Á¤Á¦·Î ´ÙÀ½ º¹¿ë ¶§°¡Áö Á¶(ðÈ)·ÁÖ(ñ¸)·¾ß(å¨)¿¡ À̸£´Â ¸ðµç ½Ã°£´ëÀÇ Ç÷¾ÐÀ» ²ø¾î ³»¸®°í À̸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ºñ·Î¼Ò ÁøÁ¤ÇÑ Ç÷¾ÐÄ¡·á¶ó ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ Àü¹®°¡µéÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù. 24½Ã°£ ÀÏ°üµÇ°Ô Ç÷¾ÐÀ» °·ÂÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °Í.
Ç÷¾Ð º¯µ¿¼ºÀ» ÁÙÀÌ¸ç ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¾àÁ¦·Î´Â ¾ÈÁö¿ÀÅٽżö¿ëüÂ÷´ÜÁ¦(ARB)¿Í Ä®½·±æÇ×Á¦(CCB)°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ±ä ¹Ý°¨±âÀÇ ±âÀüÀ¸·Î Àå±â Áö¼ÓÇü Ç×°íÇ÷¾ÐÁ¦·Î ºÒ¸®´Â µÎ ¾àÁ¦´Â º´¿ë ½Ã¿¡ °¢°¢ÀÇ ´ÜÀÏ¿ä¹ý°ú ºñ±³ÇØ 24½Ã°£ Æò±ÕÇ÷¾ÐÀ» °¨¼Ò½Ãų »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾ÐÁ¶Àý Áö¼ÓÀÇ À¯Áö¸¦ ³ªÅ¸³»´Â SI(smoothness index)±îÁö À¯ÀÇÇÏ°Ô °³¼±Çß´Ù(Hypertension Research 2013).
ÀÌ»óµ· ±âÀÚ sdlee@mostonline.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © THE MOST, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>