¹Ì±¹Á¤½Å°úÇÐȸ(APA)°¡ ¿ì¿ïÀå¾Ö Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ±Ç°í»çÇ×À» Á¤¸®Çß´Ù. °¡À̵å¶óÀο¡¼´Â ¿ì¿ïÀå¾Ö, ¾ÆÁõÈÄ¿ì¿ïÁõ, Áö¼Ó¼º¿ì¿ïÁõÀ» ´Ù·ç°í ÀÖ°í, ¼Ò¾Æû¼Ò³â, ÀÏ¹Ý ¼ºÀÎ 60¼¼ ÀÌ»ó °í·É ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·áÀü·«µµ º°µµ·Î ±¸ºÐÇØ Á¦½ÃÇß´Ù. Àü¹®°¡ºÎÅÍ 1Â÷ ÀÇ·á±â°ü ÀÇ»çµé±îÁö Æ÷ÇÔµÈ °¡À̵å¶óÀÎ ÆгεéÀº Á¤½Å°Ç°Áúȯ Ä¡·áÀü·«°ú º¸¿Ï ¹× ´ëü¿ä¹ý¿¡ ´ëÇÑ È¿°ú¸¦ Æò°¡Çß´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² Á¤½Å°Ç°Áúȯ Ä¡·áÀü·« °£(´Üµ¶¿ä¹ý, º´¿ë¿ä¹ý). ¾à¹°¿ä¹ý°ú º¸¿Ï ¹× ´ëü¿ä¹ýÀÇ È¿°úµµ ºñ±³Çß´Ù. ´Ü ÆгÎÀº ¼Ò¾Æ¿¡ ´ëÇؼ´Â º°µµÀÇ Ä¡·á ±Ç°í»çÇ×Àº Á¦½ÃÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. |
¼Ò¾Æ ´ë»ó ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á
1Â÷ Ä¡·áÀü·«
¼Ò¾Æ ¿ì¿ïÀå¾Ö ȯÀÚ¿¡ ´ëÇؼ´Â ±Ù°ÅºÎÁ·À» ÀÌÀ¯·Î ¸íÈ®ÇÑ 1Â÷ Ä¡·áÀü·«Àº Á¦½ÃÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Æò°¡ÇÑ Ä¡·áÀü·«¿¡´Â ¾à¹°¿ä¹ý°ú ÇÔ²² Çൿ¿ä¹ý, ÀÎÁö¿ä¹ý, ÀÎÁö-Çൿ¿ä¹ý, °¡Á·¿ä¹ý, ³îÀÌ¿ä¹ý, ¹®Á¦ÇØ°á Ä¡·á, Á¤½Å¿ªµ¿ÇÐ Ä¡·á, º¸Á¶Ä¡·á µîÀÌ Æ÷ÇԵƴÙ.
û¼Ò³â ´ë»ó ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á
1Â÷ Ä¡·áÀü·«
û¼Ò³â ¿ì¿ïÀå¾Ö ȯÀÚ¿¡¼´Â ºñ¾à¹°¿ä¹ý°ú ¾à¹°¿ä¹ý¿¡¼ °¢°¢ 1Â÷ Ä¡·áÀü·«À» ±Ç°íÇß´Ù. ¿ì¼± ºñ¾à¹°¿ä¹ý¿¡¼´Â ÀÎÁö-Çൿ¿ä¹ý(CBT), ´ëÀΰü°è Á¤½ÅÄ¡·á(IPT-A)¸¦ 1Â÷ Ä¡·áÀü·«À¸·Î Á¦½ÃÇß°í, ¾à¹°¿ä¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ´Ù¸¥ ¾à¹°º¸´Ù Ç÷ç¿Á¼¼Æ¾À» ±Ç°íÇß´Ù. ´Ü ÁÖ¿ä¿ì¿ïÀå¾Ö¿¡¼ Á¤½Å¿ä¹ý(psychotherapy)À̳ª Ç÷ç¿Á¼¼Æ¾ °£ ¿ìÀ§¼º¿¡ ´ëÇؼ´Â ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ºÎ¿¬Çß´Ù.
Ãß°¡ÀûÀÎ 1Â÷ Á¤½Å¿ä¹ý
±Ç°íµÈ Á¤½Å¿ä¹ýÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾ø°Å³ª ȯÀÚ ¹× °¡Á·, º¸È£ÀÚ°¡ ¼ö¿ëÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§´Â ´ëü Ä¡·á¸ðµ¨À» °í·ÁÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇß´Ù. ´ëü Ä¡·á¸ðµ¨·Î´Â Çൿ¿ä¹ý, ÀÎÁö¿ä¹ý, °¡Á·¿ä¹ý, ¹®Á¦ÇØ°á¿ä¹ý, Á¤½Å¿ªµ¿Çпä¹ý, ÁöÁö¿ä¹ý µîÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ü ´ëü ¸ðµ¨¿¡ ´ëÇؼ´Â ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â Á¡µµ ºÎ¿¬Çß´Ù.
Ãß°¡ÀûÀÎ 1Â÷ ¾à¹°¿ä¹ý
û¼Ò³â ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¸¥ ¾à¹°¿ä¹ý¿¡ ´ëÇؼ´Â Á¤º¸°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ÀüÁ¦Çß´Ù. ÀÌ¿¡ Ç÷ç¿Á¼¼Æ¾ÀÌ Ä¡·áÀü·«ÀÌ ¾ÈµÇ°Å³ª Àû¿ëÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§¿¡´Â ÀÓ»óÀÇ, ȯÀÚ, °¡Á· ¹× º¸È£ÀÚ µî°ú ÇÔ²² ÀÇ»ç°áÁ¤À» Çϵµ·Ï Çß´Ù.
¿ªÀ¸·Î °¡À̵å¶óÀÎ ÆгεéÀº Ŭ·Î¹ÌÇÁ¶ó¹Î, À̹ÌÇÁ¶ó¹Î, ¹Ì¸£Å¸ÀÚÇÉ, Æķϼ¼Æ¾, º¥¶óÆŽÅÀº û¼Ò³â ȯÀÚ¿¡°Ô »ç¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ȯÀÚ¿¡°Ô ÀûÀýÇÑ Ä¡·áÀü·«ÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì ȯÀÚ¿Í ÀÇ»ç °£ ³íÀǸ¦ ÅëÇØ »ç¿ë ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤Çϵµ·Ï Çß´Ù. ÀÌ ¾à¹°µéÀÇ »ç¿ëÀ» °í·ÁÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ÀÇ°ßÀÌ Á¤¸®µÈ °æ¿ì ¡â Æķϼ¼Æ¾Àº Ŭ·Î¹ÌÇÁ¶ó¹Îº¸´Ù ¿ì¼±Çؼ °í·Á ¡âÆķϼ¼Æ¾Àº À̹ÌÇÁ¶ó¹Îº¸´Ù ¿ì¼±Çؼ °í·ÁÇϵµ·Ï Çß°í ¡â´Ù¸¥ ¸ñ·Ï»óÀÇ ¾à¹°µé °£ ºñ±³¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤º¸´Â ¾ø´Ù°í ºÎ¿¬Çß´Ù.
ÀÏ¹Ý ¼ºÀΠȯÀÚ ´ë»ó
1Â÷ Ä¡·áÀü·«
Á¤½Å¿ä¹ý°ú ¾à¹°¿ä¹ý
¿ì¿ïÁõ ¼ºÀΠȯÀÚ¿¡¼µµ 1Â÷ Ä¡·áÀü·«À» °áÁ¤ÇÒ ¶§ ¿ì¼± ȯÀÚ¿Í ³íÀÇÇϵµ·Ï Çß´Ù. 1Â÷ Ä¡·áÀü·«À¸·Î´Â Á¤½Å¿ä¹ýÀ̳ª 2¼¼´ë Ç׿ì¿ïÁ¦¸¦ 1Â÷ Ä¡·áÀü·«À¸·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¤½Å¿ä¹ý Á¾·ù °£ È¿°ú´Â À¯»çÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ±â ¶§¹®¿¡ ÃÊÄ¡·á·Î ƯÁ¤ ´Üµ¶¿ä¹ýÀ» 1Â÷·Î ±Ç°íÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Á¤½Å¿ä¹ý¿¡´Â Çൿ¿ä¹ý, ÀÎÁö¿ä¹ý, ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý, ¸í»ó±â¹Ý ÀÎÁö¿ä¹ý, ´ëÀÎÁ¤½Å¿ä¹ý, Á¤½Å¿ªµ¿Çпä¹ý, ÁöÁö¿ä¹ýÀÌ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù.
º´¿ë¿ä¹ýÀ» °í·ÁÇÒ ¶§´Â ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý ¶Ç´Â ´ëÀÎÁ¤½Å¿ä¹ý°ú 2¼¼´ë Ç׿ì¿ïÁ¦ º´¿ëÀ» °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °ü°èÀû ½ºÆ®·¹½º¸¦ °æÇèÇÑ ¿ì¿ïÁõ ¼ºÀΠȯÀÚ¿¡°Ô ±Ç°íµÈ Ä¡·áÀü·«À» Àû¿ëÇϱâ Èûµé°Å³ª »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§´Â ¹®Á¦¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá Ä¡·áÀü·«À» Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ Ç׿ì¿ïÁ¦ ´Üµ¶¿ä¹ýº¸´Ù Çൿ¿ä¹ýÀ» Á¦¾ÈÇß°í, º´¿ë¿ä¹ýÀ» °í·ÁÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ÀÎÁö¿ä¹ý + Ç׿ì¿ïÁ¦°¡ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ Å©´Ù°í Á¤¸®Çß´Ù.
Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ¿ì¿ïÁõ ¼ºÀΠȯÀÚ¿¡°Ô Á¤½Å¿ä¹ýÀÇ ÀÎÁöÇൿºÐ¼® ½Ã½ºÅÛ(CBASP), °£ÀÌ ¹®Á¦ÇØ°áÄ¡·á¿¡ ´ëÇؼ´Â ±Ç°í ¶Ç´Â ºñ±Ç°í¿¡ ´ëÇÑ ±Ù°Å°¡ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê´Ù°í Á¤¸®Çß´Ù.
º¸¿Ï ¹× ´ëüġ·á
Á¤½Å¿ä¹ý ¶Ç´Â ¾à¹°¿ä¹ýÀÌ È¿°úÀûÀÌÁö ¾Ê°Å³ª Àû¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¿ì¿ïÁõ ¼ºÀΠȯÀÚ¿¡°Ô ¿îµ¿ ´Üµ¶¿ä¹ý, ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ® ´Üµ¶¿ä¹ýÀ» °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿îµ¿ ´Üµ¶¿ä¹ý, ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º¿öÆ® ´Üµ¶¿ä¹ýÀ» »ç¿ëÇÒ ¾øÀ» °æ¿ì¿¡´Â ±¤¿ä¹ý, ¿ä°¡, Ç׿ì¿ïÁ¦ + ħ¼úÀ» °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü·«À¸·Î Á¦½ÃÇß´Ù. ´Ü űرÇ, ħ¼ú ´Üµ¶¿ä¹ý, 2¼¼´ë Ç׿ì¿ïÁ¦ + ħ¼ú, ¿À¸Þ°¡-3Áö¹æ»ê ´Üµ¶¿ä¹ý, 2¼¼´ë Ç׿ì¿ïÁ¦ + ¿À¸Þ°¡-3Áö¹æ»ê, S-¾Æµ¥³ë½Ç¸ÞƼ¿À´Ñ ´Üµ¶¿ä¹ý, 2¼¼´ë Ç׿ì¿ïÁ¦ + ¿îµ¿ º´¿ë¿ä¹ýÀº ±Ç°íÇϱ⿡ ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í Á¤¸®Çß´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¾ÆÀÓ»ó ¿ì¿ïÁõ ¼ºÀΠȯÀÚ¿¡°Ô´Â Á¤½Å¿ä¹ý(ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý ¹× ºñÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý)À» °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
1Â÷ Ç׿ì¿ïÁ¦ Ä¡·á¿¡ ºÎºÐ¹ÝÀÀ ¶Ç´Â ºñ¹ÝÀÀ
1Â÷ Ç׿ì¿ïÁ¦ Ä¡·á¿¡ ºÎºÐ ¹ÝÀÀÀ» º¸À̰ųª ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ¼ºÀΠȯÀÚ¿¡°Ô´Â Ç׿ì¿ïÁ¦ ´Üµ¶¿ä¹ý¿¡¼ ÀÎÁö¿ä¹ý ´Üµ¶Àü·«À¸·Î ÀüȯÇϰųª ´Ù¸¥ Ç׿ì¿ïÁ¦·Î ÀüȯÇϵµ·Ï Çß´Ù.
¶Ç Á¤½Å¿ä¹ý·ÁßÀçÀü·« Àüȯ, Á¤½Å¿ä¹ý(´ëÀÎ Á¤½Å¿ä¹ý, ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý, Á¤½Å¿ªµ¿ÇÐÀû ¿ä¹ý) Ãß°¡, ´Ù¸¥ Ç׿ì¿ïÁ¦ Ãß°¡µµ °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·áÀü·«À¸·Î Á¦½ÃÇß´Ù
¼¼ºÎÀûÀ¸·Î 1Â÷ Ä¡·áÀü·«À¸·Î 2¼¼´ë Ç׿ì¿ïÁ¦ Ä¡·á¿¡ ºÎºÐ ¹ÝÀÀÀ» º¸À̰ųª ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¿¡ ´ëÇؼ´Â ´Ù¸¥ 2¼¼´ë Ç׿ì¿ïÁ¦·Î Àüȯ, ºñ¾à¹°¿ä¹ý ´Üµ¶¿ä¹ýÀ¸·Î Àüȯ, ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ýÀÇ Ãß°¡¸¦ °í·ÁÇϵµ·Ï Çß´Ù.
Àç¹ß ¿¹¹æ
°üÇØ¿¡ µµ´ÞÇÑ ¿ì¿ïÁõ ¼ºÀΠȯÀÚÀÇ Àç¹ß ¿¹¹æÀ» À§Çؼ´Â Á¤½Å¿ä¹ý(ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý, ¸í»ó±â¹Ý ÀÎÁö¿ä¹ý, ´ëÀÎ Á¤½Å¿ä¹ý)À» Ç׿ì¿ïÁ¦ ¾à¹°¿ä¹ýº¸´Ù ¾Õ¼¼ ±Ç°íÇß´Ù. ´Ü ƯÁ¤ Á¤½Å¿ä¹ýÀ» ¿ì¼±Çؼ ±Ç°íÇϱ⿡´Â ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·ÇÑ »óȲÀÌ´Ù.
³ëÀΠȯÀÚ
ÁÖ¿ä ¿ì¿ïÀå¾Ö 1Â÷ Ä¡·áÀü·«
¿ì¿ïÁõ ³ëÀΠȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ 1Â÷ Ä¡·áÀü·« ¿ª½Ã ȯÀÚÀÇ ÀÇ»ç°áÁ¤À» °øÀ¯ÇÏ´Â ¸Æ¶ô¿¡¼ ½ÃÇàÇϵµ·Ï Çß´Ù. Àλýȸ°íÄ¡·á(life review course) ¶Ç´Â ±×·ìÀÎÁöÇൿ¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇϵµ·Ï Çß´Ù. 2°³ÀÇ Ä¡·áÀü·« Áß ¿ì¼±µÇ´Â Ä¡·áÀü·«Àº ¾ø´Ù. ¾à¹°¿ä¹ý°ú ´ëÀÎ Á¤½Å¿ä¹ýÀÇ º´¿ë¿ä¹ýÀ» ´ëÀÎ Á¤½Å¿ä¹ý ´Üµ¶¿ä¹ýº¸´Ù ¿ì¼±Çؼ »ç¿ëÇÑ´Ù.
±Ç°íµÈ Ä¡·áÀü·«À» »ç¿ëÇÒ ¼ö ¾øÀ» °æ¿ì Á¤½Å¿ä¹ý·ÁßÀçÀü·«À» ½ÃÇàÇÑ´Ù. ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý(´Üµ¶¿ä¹ý ¶Ç´Â Ç¥ÁØ Ä¡·áÀü·«°úÀÇ º´¿ë)À» Àû¿ëÇÑ´Ù. ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ýÀº ºñÄ¡·á, ºñƯÀÌÀû »ó´ã, Ç¥ÁØ¿ä¹ý, µ¥½ÃÇÁ¶ó¹Îº¸´Ù ¶Ù¾î³ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý°ú ºñƯÀÌÀû Ä¡·á±â¼ú°ú ¾à¹°¿ä¹ýÀÇ º´¿ëÀº ¾à¹°¿ä¹ý ´Üµ¶¿ä¹ýº¸´Ù È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ³ë¸£Æ®¸³Æ¿¸° »ç¿ëÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ Àü·«Àº ¿¬±¸ ÁßÀÌÁö¸¸, °¡À̵å¶óÀÎ ÆгÎÀº ºÎÀÛ¿ë À§Çè°¨¼Ò Ãø¸é¿¡¼ 2¼¼´ë Ç׿ì¿ïÁ¦¸¦ ±Ç°íÇß´Ù.
´ëÀÎ Á¤½Å¿ä¹ý°ú ¾à¹°¿ä¹ýÀº ÁöÁö¿ä¹ý, ´ëÀÎ Á¤½Å¿ä¹ý ¹× ÁöÁöÄ¡·áº¸´Ù Àç¹ß ¿¹¹æ¿¡ ´õ È¿°úÀûÀ¸·Î ±Ç°íÇß´Ù. ³ë¸£Æ®¸³Æ¿¸° »ç¿ëÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ Àü·«Àº ¿¬±¸ ÁßÀÌÁö¸¸, °¡À̵å¶óÀÎ ÆгÎÀº ºÎÀÛ¿ë À§Çè°¨¼Ò Ãø¸é¿¡¼ 2¼¼´ë Ç׿ì¿ïÁ¦¸¦ ¿ì¼± ±Ç°íÇß´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ±×·ì ¹®Á¦ÇØ°á(problem-soloving therapy) Ä¡·á´Â ±×·ì ȸ°íÄ¡·áº¸´Ù ´õ ¶Ù¾î³ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç °³ÀÎ ´ëÀÎ Á¤½Å¿ä¹ýÀº ÁöÁöÄ¡·áº¸´Ù ´õ ¶Ù¾î³ Ä¡·áÀü·«À¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿ì¿ïÁõ ³ëÀΠȯÀÚ¿¡¼ ÁÖ¿ä ¿ì¿ïÀå¾Ö¿¡ ´ëÇØ À½¼º°ú ¿µ»óÀ» ÅëÇÑ ¹®Á¦ÇØ°á Ä¡·á¿Í ÁÖÀÇ°ü¸® ¿ä¹ýÀÇ ºñ±³¿¡ ´ëÇؼ´Â ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·ÇØ ±Ç°íÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¿ª°¡ ÇÏ ¶Ç´Â °æÁõ ¿ì¿ïÁõ 1Â÷ Ä¡·áÀü·«
¿ª°¡ ÇÏ(subthreshold) ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇؼ´Â ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý(ÀÎÅͳÝ)À» ±Ç°íÇß°í, °æÁõ ¿ì¿ïÀå¾Ö¿¡¼´Â ÀÎÁöÇൿġ·á(°³ÀÎ, ±×·ì) ¹× Ç¥ÁØ Ä¡·á¸¦ ±Ç°íÇß´Ù. °æÁõ ¶Ç´Â ÁÖ¿ä ¿ì¿ïÀå¾Ö¿¡¼ ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý(°³ÀÎ)°ú Ç¥ÁØ°ü¸®Àü·« º´¿ë¿ä¹ýÀº »ó´ã °ü¸®¿Í Ç¥ÁØ°ü¸®Àü·«º¸´Ù ¿ì¼± ±Ç°íÇß´Ù. ¾ÆÀÓ»ó ¿ì¿ïÁõ ³ëÀΠȯÀÚ¿¡¼ Àλýȸ°íÄ¡·á(±×·ì)´Â ±³À° ¿µ»óº¸´Ù ¸ÕÀú Àû¿ëÇÑ´Ù. ¶Ç ¹®Á¦ÇØ°á¿ä¹ý(°³ÀÎ)µµ ÇØ´ç ³ëÀΠȯÀÚ¿¡°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ±Ç°íÇß´Ù.
Æķϼ¼Æ¾¿¡ ´ëÇؼ´Â º°µµ·Î ³»¿ëÀ» Á¤¸®Çß´Ù. Æķϼ¼Æ¾ »ç¿ëÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸µéÀÌ ÀÖÁö¸¸, Ç×Äݸ° ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀϺΠ³ëÀΠȯÀÚ¿¡¼´Â ±Ý±â´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ ³ëÀÎ Á¤½Å°Ç°ÀÇÇÐ Àü¹®°¡µéÀº ´Ù¸¥ SSRI(¿¡½ÃÅ»·ÎÇÁ¶÷, ¼³Æ®¶ö¸° µî)À» ¼±È£ÇÑ´Ù. Ä¡·áÀü·« °áÁ¤¿¡ ´ëÇؼ´Â À§Çè ´ëºñ ÇýÅÃÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
°¡À̵å¶óÀÎ ÆгεéÀº "Çൿµ¶¼¿ä¹ý vs ¾ÆÀÓ»ó ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇÑ Ç¥ÁØ Ä¡·áÀü·« °£ ºñ±³, Àλýȸ°íÄ¡·á vs ¾ÆÀÓ»ó ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇÑ Ç¥ÁØ Ä¡·áÀü·« °£ ºñ±³¿¡ ´ëÇؼ´Â ±Ù°Å°¡ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê¾Æ ±Ç°í»çÇ×À» Á¦½ÃÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù"°í ºÎ¿¬Çß´Ù.
ÁÖ¿ä¿ì¿ïÀå¾Ö ¶Ç´Â °æÁõ ¿ì¿ïÁõ + ÀÎÁöÀå¾Ö·Ä¡¸Å
ÀÎÁö±â´É Àå¾Ö ¶Ç´Â Ä¡¸ÅÀÇ ¸Æ¶ô¿¡¼ ÁÖ¿ä¿ì¿ïÀå¾Ö ¶Ç´Â °æÁõ ¿ì¿ïÁõ Ä¡·áÀü·«À» ¼±ÅÃÇϵµ·Ï Çß´Ù. °¡À̵å¶óÀÎ ÆгεéÀº ÁÖ¿ä ¿ì¿ïÀå¾Ö¿Í ½ÇÇà ±â´ÉÀå¾Ö°¡ µ¿¹ÝµÈ ³ëÀΠȯÀÚ¿¡¼´Â ¹®Á¦ÇØ°á¿ä¹ý(°³ÀÎ), Ä¡¸Å µ¿¹Ý °æÁõ ¶Ç´Â ÁÖ¿ä ¿ì¿ïÀå¾Ö ȯÀÚ¿¡¼´Â ¹®Á¦ÇØ°á¿ä¹ý(°³ÀÎ) ¶Ç´Â ÁÁÀº»ç°Ç(pleasant event) Çൿ¿ä¹ýÀ» Àû¿ëÇÑ´Ù.
°¡À̵å¶óÀÎ ÆгεéÀº "ÇൿȰ¼ºÈ¿ä¹ý(°³ÀÎ)°ú ÀϹÝÀûÀÎ Ä¡·áÀü·«ÀÇ º´¿ë¿ä¹ýÀ» °æÁõ~ÁßµîÁõ ÀÎÁö±â´É µ¿¹Ý ¿ì¿ïÀå¾Ö ȯÀÚ¿¡¼ °í·É Ä¡¸Å µ¿¹Ý ¿ì¿ïÀå¿¡ ȯÀÚ¿¡°Ô ±Ç°íÇϱ⿡´Â ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù"°í Á¤¸®Çß´Ù.
Áö¼Ó¼º ¿ì¿ïÀå¾Ö
°¡À̵å¶óÀÎ ÆгεéÀº ÀÎÁöÀå¾Ö ¶Ç´Â Ä¡¸ÅÀÇ ¸Æ¶ô¿¡¼ ÁÖ¿ä¿ì¿ïÀå¾Ö ¶Ç´Â °æÁõ ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ Áö¼Ó¼º ¿ì¿ïÀå¾Ö¿¡´Â ¹®Á¦ÇØ°áÄ¡·á(°³ÀÎ) ¶Ç´Â Æķϼ¼Æ¾À» ±Ç°íÇß´Ù.
»ç¿ëµÈ Æķϼ¼Æ¾À» ±â¹ÝÀ¸·Î ¿¬±¸°¡ ÁøÇàµÇ°í ÀÖÁö¸¸, Ç×Äݸ° ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀϺΠ³ëÀΠȯÀÚ¿¡¼ ±Ý±â»çÇ×ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëºÎºÐÀÇ ³ëÀÎ Á¤½Å°Ç°ÀÇÇÐ Àü¹®°¡µéÀº ´Ù¸¥ SSRI(¿¡½º½ÃÅ»·ÎÇÁ¶÷ ¶Ç´Â ¼³Æ®¶ö¸° µî) ó¹æÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù.
´Ù¸¥ ÇÕº´ÁõÀ» µ¿¹ÝÇÑ ÁÖ¿ä¿ì¿ïÀå¾Ö
¿ì¿ïÁõ°ú ´Ù¸¥ ÇÕº´Áõ ÀÎÀÚ°¡ µ¿¹ÝȯÀÚ¿¡¼´Â ´ÙÀ½ÀÇ ³»¿ëÀ» Àû¿ëÇϵµ·Ï Çß´Ù. Á¦2Çü ´ç´¢º´À̳ª ¸¸¼ºÆó¼â¼ºÆóÁúȯÀ» µ¿¹ÝÇÑ °æÁõ ¶Ç´Â ÁÖ¿ä¿ì¿ïÀå¾Ö ȯÀÚ¿¡¼´Â ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý°ú Ç¥ÁØ°ü¸®Àü·«ÀÇ º´¿ë¿ä¹ýÀ» Àû¿ëÇÑ´Ù.
¾ÆÇÁ¸®Ä-¾Æ¸Þ¸®Ä ¼ºÀÎ ¿ì¿ïÁõ Áõ»ó ÁßÀçÀü·«¿¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¹æÇâÀÇ ÁßÀçÀü·«À» °í·ÁÇÑ´Ù(°³ÀÎ). ¶Ç °æÁõ~ÁßÁõ ¿ì¿ïÁõ»ó°ú HIV¸¦ µ¿¸¸ÇÑ ³ëÀΠȯÀÚ¿¡¼´Â °³º°ÀûÀ¸·Î ¿ä±¸µÇ´Â Á¤½Å¿ä¹ý(°³ÀÎ)º¸´Ù °³¼±À» À§ÇÑ ±×·ìÁßÀçÀü·«(±×·ì)À» »ç¿ëÇÑ´Ù.
ÁÖ¿ä¿ì¿ïÀå¾Ö Àç¹ß¿¹¹æ
¿ì¿ïÁõ º´·ÂÀÌ ÀÖ´Â ³ëÀΠȯÀÚ¿¡ ´ëÇؼ´Â ´ëÀÎ Á¤½Å¿ä¹ý°ú ¾à¹°¿ä¹ýÀÇ º´¿ë¿ä¹ýÀ̳ª ÁöÁöÄ¡·á¿Í ¾à¹°¿ä¹ýÀÇ º´¿ë¿ä¹ýÀ» ±Ç°íÇß´Ù. »ç¿ëµÈ ³ë¸£Æ®¸³Æ¿¸°À» ±â¹ÝÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸µµ ÁøÇàµÇ°í ÀÖÁö¸¸, °¡À̵å¶óÀÎ ÆгεéÀº ºÎÀÛ¿ë °¨¼Ò¸¦ À§ÇØ 2¼¼´ë Ç׿ì¿ïÁ¦¸¦ ±Ç°íÇß´Ù. ¾Õ¼± ±Ç°í»çÇ×À» Àû¿ëÇÒ ¼ö ¾øÀ» °æ¿ì ´ëÀÎ Á¤½Å¿ä¹ý ´Üµ¶¿ä¹ýÀ» °í·ÁÇÑ´Ù(Á¶°ÇÀû ±Ç°í).
¿ì¿ïÁõ º´·ÂÀÌ Àִ ȯÀÚ¿¡¼ Àç¹ß ¿¹¹æ ¸ñÀû¿¡¼ ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý(±×·ì) + ¾à¹°¿ä¹ý º´¿ë¿ä¹ý°ú ¾à¹°¿ä¹ý ´Üµ¶¿ä¹ýÀ» ºñ±³ÇÑ ±Ù°Å´Â ¾ø´Ù. ÀÌ¿¡ °¡À̵å¶óÀÎ ÆгεéÀº º°µµÀÇ ¿ì¼± ±Ç°í»çÇ×Àº Á¦½ÃÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
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