±¹³»¿¡¼ Àû±ØÀûÀÎ ºñ¸¸ °ü¸®ÀÇ Çʿ伺ÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °Á¶µÇ°í ÀÖ´Ù. ºñ¸¸ÀÌ ½É³úÇ÷°üÁúȯÀÇ ÁÖ¿äÇÑ À§ÇèÀÎÀÚ¶ó´Â Á¡ÀÌ ¸íÈ®ÇÑ °¡¿îµ¥ ±¹³» ºñ¸¸ À¯º´·üÀÌ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸÀÇ ‘2021 Obesity Fact Sheet’¿¡ µû¸£¸é 2019³â ±âÁØ ±¹³» Àüü Àα¸ÀÇ ºñ¸¸ À¯º´·üÀº 36.3%(³²¼º 46.2%, ¿©¼º 27.3%)·Î ³ªÅ¸³µ°í, üÁú·®Áö¼ö(BMI) 35kg/§³ ÀÌ»óÀÇ ºñ¸¸ 3´Ü°è´Â 2009³â ´ëºñ ¾à 3¹è Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ À»ÁöÀÇ´ë È«ÁØÈ ±³¼ö(´ëÀüÀ»Áö´ëº´¿ø ³»ºÐºñ³»°ú)´Â 20~30´ë ÀþÀº ¼ºÀο¡¼ ºñ¸¸ À¯º´·üÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù´Â Á¡À» °Á¶Çß´Ù. ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ´ç´¢º´À» ½ÃÀÛÀ¸·Î ´ë»çÁõÈıº, °íÇ÷¾Ð, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ µî ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¹ß»ý½Ã±â°¡ »¡¶óÁ® À¯º´±â°£ÀÌ ±æ¾îÁö°Ô µÈ´Ù´Â Á¡À» ÁöÀûÇÑ °ÍÀÌ´Ù. È« ±³¼ö¿¡°Ô ±¹³» ºñ¸¸ÀÇ À¯º´ÇöȲ°ú ´Ù¾çÇÑ ºñ¸¸ Ä¡·áÀü·« Áß ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Ä¡·áÀü·«¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼ÇÑ À̾߱⸦ µé¾ú´Ù. |
Q. ¼¾çÀΰú ¾Æ½Ã¾ÆÀÎÀÇ ºñ¸¸ ±âÁØÀ» ´Ù¸£°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀÇ°ßµéÀÌ Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù. ±¹³» ºñ¸¸ Áø´Ü ±âÁØÀº ¾î¶»°Ô Á¤¸®µÅ Àִ°¡?
´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ´Â üÁú·®Áö¼ö(BMI)¸¦ ±âÁØÀ¸·Î Á¤»ó ¼öÁØ°ú ºñ¸¸ ´Ü°è¸¦ Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù. BMI 18.5~22.9kg/§³´Â Á¤»ó¼öÁØ, 23.0~24.9kg/§³´Â °úüÁß, 25.0~29.9kg/§³´Â ºñ¸¸ 1´Ü°è, 30.0~34.9kg/§³´Â ºñ¸¸ 2´Ü°è, 35kg/§³ ÀÌ»óÀº ºñ¸¸ 3´Ü°è·Î Á¤¸®ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¼¾çÀο¡ ºñÇØ ¾Æ½Ã¾ÆÀο¡¼ ³·Àº ±âÁØÀ» Àû¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀÇ°ßµéÀÌ Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ°í, ±¹³»¿Ü °¡À̵å¶óÀÎÀ» º¸¸é Áø´Ü ±âÁØ¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¾Æ½Ã¾ÆÀÎÀÇ ºñ¸¸ Áø´Ü ¹× ºÐ·ù±âÁØÀ» ÇÏÇâÇÏ´Â °ÍÀº Á¶½É½º·¯¿î ºÎºÐÀÌ´Ù. ¾Æ½Ã¾ÆÀο¡¼ ºñ¸¸ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ºñ¸¸ À¯º´·ü¸¸ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °ü·ÃµÈ ¸¸¼ºÁúȯµµ ÇÔ²² Áõ°¡ÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¾ÇÕÀûÀÎ ³íÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ´Ù.
Q. ±¹³» ºñ¸¸ À¯º´·üÀº Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ´Â ¾ç»óÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸÀÇ 2021 Obesity Fact Sheet¿¡ µû¸£¸é 2009³âºÎÅÍ 2019³â±îÁö ±¹³» ºñ¸¸À¯º´·üÀº ³²³à ¸ðµÎ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ°í, ¿¬·Éº°·Îµµ Áõ°¡ÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÆ´Ù. ¿©±â¿¡ ´õÇØ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ-19(COVID-19) ÆÒµ¥¹Í 1³âÂ÷ ÀÚ·á°¡ ¹Ý¿µµÈ 2020³â ±¹¹Î°Ç°Åë°è¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±ÙÀÇ ºñ¸¸µµ´Â ±Þ°ÝÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ³²¼ºÀº 41.8%¿¡¼ 48%·Î, ¿©¼ºÀº 25%¿¡¼ 27.7%·Î Áõ°¡ÇØ ³²¼ºÀº 2¸í Áß 1¸í, ¿©¼ºÀº 3¸í Áß 1¸íÀÌ ºñ¸¸ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ±Þ°ÝÇÑ ºñ¸¸ À¯º´·ü Áõ°¡ ¿øÀο¡ ´ëÇØ ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ°¡ ÁøÇàÇÑ ¼³¹®Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ¿îµ¿ ¹× ¾ß¿ÜÈ°µ¿ °¨¼Ò, °Ç°ÇÏÁö ¸øÇÑ ½Ä´Ü µîÀÌ ÁÖ¿äÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.
Q. ¿ªÇÐ ÀÚ·á¿¡¼ ´«¿©°Ü º¼¸¸ÇÑ ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù¸é?
20~30´ëÀÇ ÀþÀº ¼ºÀΰú 10´ëÀÇ ºñ¸¸ À¯º´·üÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ´«¿©°Ü º¼ ºÎºÐÀº ±¹³»¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¾Æ½Ã¾Æ ±¹°¡¿¡¼ 40¼¼ ÀÌÀüÀÇ ´ç´¢º´ ¹ß»ý·üÀº ¾à 20%·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ°í, ÀÌ Áß 20~30´ë¿¡¼ ´ç´¢º´ ¹ß»ý·üÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.
ÀþÀº ¿¬·É´ë¿¡¼ÀÇ ºñ¸¸°ú ´ç´¢º´ÀÇ À¯º´·ü Áõ°¡´Â ´ç´¢º´ À¯º´±â°£ÀÇ Àå±âÈ·Î À̾îÁö°í, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ´ç´¢º´ ÇÕº´Áõ, °íÇ÷¾Ð·ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ·´ë»çÁõÈıº µî µ¿¹ÝÁúȯ À§ÇèÀÇ Áõ°¡, »çȸº¸°ÇÀû ºÎ´ãÀÇ Áõ´ë·Î À̾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ‘¼ºÀκ´’À¸·Î ÅëĪµÇ´Â ÁúȯµéÀÌ Ã»³âÃþ¿¡¼ ÁÖ·Î ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ½Å°æÀ» ½á¾ßÇÑ´Ù´Â °ÍÀε¥, ÀÌ·± °æÇâÀº ¼Ò¾Æ ½Ã±âºÎÅÍ ½ÃÀ۵DZ⠶§¹®¿¡ 10´ë ¿¬·ÉÃþ¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ ³ôÀÏ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
Q. ºñ¸¸ Ä¡·á¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·á¾à¹°µé Áß ³¯Æ®·º¼Õ/ºÎÇÁ·ÎÇÇ¿Â(Á¦Ç°¸í ÄÜÆ®¶óºê)ÀÇ ¿ªÇÒÀ» Á¤¸®ÇÑ´Ù¸é?
´Ù¾çÇÑ ºñ¸¸ Ä¡·á¾à¹°µéÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¹Ì±¹½ÄÇ°ÀǾ౹(FDA)À¸·ÎºÎÅÍ Àå±â°£ »ç¿ëÀ» ÀÎÁõ¹ÞÀº ¾à¹°Àº ¸¹Áö ¾Ê´Ù. ÀÌ·± »óȲ¿¡¼ ³¯Æ®·º¼Õ/ºÎÇÁ·ÎÇÇ¿ÂÀº Àå±âÀûÀ¸·Î »ç¿ë°¡´ÉÇÑ ºñ¸¸ Ä¡·áÀü·«À̶ó´Â Á¡ ÀÚü·Îµµ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù.
³¯Æ®·º¼Õ/ºÎÇÁ·ÎÇÇ¿ÂÀº ±âÀüÀûÀ¸·Îµµ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù. Å« Ʋ¿¡¼´Â ÁßÃ߽Űæ°è¸¦ ÀÚ±ØÇØ ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ±âÀüÀÌÁö¸¸, ÀÌ¿Í ÇÔ²² ´Ù¸¥ ÁßÃ߽Űæ°è ¾à¹°°ú ´Ù¸£°Ô º£Å¸ ¿£µ¹ÇÉ(β-endorphin) ÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦ÇØ ÁÖ´Â È¿°úµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
º£Å¸ ¿£µ¹ÇÉÀº ½Ä»ç ÈÄ »ý¸®ÀûÀ¸·Î ÀÚ¿¬½º·´°Ô ºÐºñ°¡ Áõ°¡µÇ°í ÀÌ´Â Ãß°¡ÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ Á¶ÀåÇÏ°Ô µÈ´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀþÀº ¿¬·ÉÃþ¿¡¼´Â ½Ä»ç·Î ÀÏ»óÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â ºñÀ²ÀÌ ³ô´Ù. ¸Å¿î À½½Ä µîÀÇ ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ ½ºÆ®·¹½º°¡ Çؼҵȴٴ ¿¬±¸µéµµ ÀÖÁö¸¸, °á°úÀûÀ¸·Î´Â ½Ä»ç·Î ÀÎÇÑ º£Å¸ ¿£µ¹ÇÉ¿¡ Áßµ¶µÅ Àְųª ÀÇÁ¸µµ°¡ ³ôÀº °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù´Â ÂÊÀ¸·Î ºÁ¾ßÇÑ´Ù.
ÀÌ·± ½Ä»ýÈ°ÀÇ Æ¯¼ºÀÌ ÀÖ´Â ºñ¸¸ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î´Â ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ º£Å¸ ¿£µ¹ÇÉ ÀÇÁ¸µµµµ ÇÔ²² ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â ³¯Æ®·º¼Õ/ºÎÇÁ·ÎÇÇ¿ÂÀ» ¿ì¼± °í·ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù.
°Ô´Ù°¡ ³¯Æ®·º¼ÕÀº ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶Ä¡·áÁ¦·Î ºÎÇÁ·ÎÇÇ¿ÂÀº ±Ý¿¬¿¡ ´ëÇÑ º¸Á¶¿ä¹ýÀ¸·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ºÎ°¡ÀûÀÎ °Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ±Ý¿¬À» ½ÃµµÇÏ´Â ºñ¸¸ ȯÀÚ Áß ±Ý¿¬ ÈÄ ½Ä»ç·®°ú üÁß Áõ°¡¸¦ È£¼ÒÇØ ±Ý¿¬¿¡ ½ÇÆÐÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀûÁö ¾Ê´Ù. ÀÌ·± ȯÀÚ¿¡¼´Â ³¯Æ®·º¼Õ/ºÎÇÁ·ÎÇÇ¿ÂÀº ºñ¸¸ Ä¡·á¿Í ÇÔ²² ±Ý¿¬ °ü·Ã ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·áÀü·«ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Q. 2Çü´ç´¢º´ Ä¡·áÀü·«°ú ³¯Æ®·º¼Õ/ºÎÇÁ·ÎÇÇ¿Â º´¿ëÀü·«¿¡¼ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ºÎ°¡ÀûÀÎ È¿°ú°¡ Àִ°¡?
ºñ¸¸À» µ¿¹ÝÇÑ 2Çü´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡¼ üÁß°¨·® ÇßÀ» ¶§ Ç÷´çÁ¶ÀýÆøÀº ´õ Ä¿Áö°í, 5~7%ÀÇ Ã¼Áß°¨·® ½Ã ´çÈÇ÷»ö¼Ò(A1C)¸¦ 0.5% Á¤µµ ÁÙ¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ´ç´¢º´ Ä¡·á¾à¹° ÇÑ °³¿¡ ÁØÇÏ´Â È¿°ú·Î, üÁß °¨·®À» ÅëÇØ ´ç´¢º´ Ä¡·á¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾à¹°°³¼öÀÇ °¨¼Ò ¹× ¾ÈÁ¤µÈ Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ üÁß°¨·® È¿°ú°¡ ÀÖ´Â SGLT-2¾ïÁ¦Á¦³ª GLP-1¼ö¿ëüÀÛ¿ëÁ¦¿Í ³¯Æ®·º¼Õ/ºÎÇÁ·ÎÇÇ¿ÂÀ» º´¿ëÇßÀ» °æ¿ì üÁß°¨¼Ò È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ°í ¾ÈÀü¼ºÀº À¯ÁöµÈ´Ù´Â ±Ù°Åµéµµ ½×ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ±¹³» 2Çü´ç´¢º´ Ä¡·á¿¡¼´Â ÀÎÅ©·¹Æ¾ ±â¹Ý Ä¡·áÀü·«ÀÎ DPP-4¾ïÁ¦Á¦ÀÇ »ç¿ë·üÀÌ ³ôÀºµ¥ 2020³â ¹ßÇ¥µÈ 3»óÀÓ»ó¿¡¼´Â(Diabetes. 2020) ºñ¸¸°ú 2Çü´ç´¢º´À» µ¿¹ÝÇÑ È¯ÀÚ¿¡¼ ³¯Æ®·º¼Õ/ºÎÇÁ·ÎÇÇ¿ÂÀ» ÀÎÅ©·¹Æ¾ ±â¹Ý Ä¡·áÀü·«ÀÎ DPP-4¾ïÁ¦Á¦³ª GLP-1¼ö¿ëüÀÛ¿ëÁ¦¿Í º´¿ëÇßÀ» ¶§ ºñÀÎÅ©·¹Æ¾ ±â¹Ý Ä¡·áÀü·«°ú º´¿ëÇßÀ» ¶§º¸´Ù 1³â ½ÃÁ¡ Æò±Õ üÁßÀÌ ´õ Å©°Ô °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸°íµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù(-4.6±0.21% vs -1.1± 0.15%).
ÀÓ¼¼Çü ±âÀÚ shlim@mostonline.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © THE MOST, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
#most#mostonline#È«ÁØÈ ±³¼ö#³¯Æ®·º¼Õ#ºÎÇÁ·ÎÇÇ¿Â#º£Å¸ ¿£µ¹ÇÉ#ºñ¸¸#Á¦2Çü´ç´¢¼º#üÁß#SGLT-2¾ïÁ¦Á¦#GLP-1¼ö¿ëüÀÛ¿ë