ÃÖ±Ù Á¤½Å°Ç°ÁúȯÀº ÀÇÇÐÀû ¹®Á¦¿¡ ¸Ó¹°Áö ¾Ê°í »çȸÀû À̽´·Î ¹ßÀüÇÏ´Â ¾ç»óÀ» º¸ÀδÙ. ¿ì¿ïÁõ°ú ÀÚ»ìÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº ÀÌ¹Ì ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ°í, ÃÖ±Ù¿¡´Â °í·ÉÈ»çȸ¿¡¼ °í·É»çȸ·Î ÁøÀÔÇÏ¸é¼ »çȸÀû À§ÇèÀÎÀÚ·Î Ä¡¸Å°¡ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ºÒ¾ÈÀå¾Öµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î »çȸÀû À̽´¿¡ À̸§À» ¿Ã¸®°í ÀÖ°í, Á¶Çöº´ÀÇ °æ¿ì »çȸÀû °·Â¹üÁË¿Í ¿¬°üµÅ ¾ð±ÞµÇ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü¹®°¡µéÀº »çȸÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÈ Á¤½Å°Ç°Áúȯ¿¡ ´ëÇØ Á¶½É½º·¯¿î Á¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í °Á¶Çß´Ù. ¿¬¼¼ÀÇ´ë ±èÂùÇü ±³¼ö(¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú, ´ëÇÑÁ¤½Å¾à¹°ÇÐȸ ÀÌ»çÀå)Àº ƯÈ÷ Á¶Çöº´¿¡ ´ëÇؼ´Â ÀÇÇÐÀû Á¢±ÙÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â Á¡À» °Á¶Çß´Ù. ±×´Â “Á¶Çöº´ÀÇ Æ¯Â¡ ¶§¹®¿¡ »ç¶÷µéÀÌ ¹«¼¿öÇÏÁö¸¸, ÀÇÇÐÀû °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù”°í ¼³¸íÇß´Ù. ±è ±³¼ö¿¡°Ô ±¹³»¿¡¼ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Â ºÒ¾ÈÀå¾Ö¿Í Á¶Çöº´ °ü·Ã ¾÷µ¥ÀÌÆ® ³»¿ëÀ» ¹°¾ú´Ù.
¡ã±¹³»¿¡¼ ºÒ¾ÈÀå¾Ö°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾ð±ÞµÇ°í ÀÖ´Ù. ±¹³» ºÒ¾ÈÀå¾Ö À¯º´·üÀÇ °æÇâÀº?
»çȸÀûÀ¸·Î ³ëÃâµÇ´Â ºóµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ¸é¼ È¯ÀÚ ¹æ¹®À²ÀÌ Áõ°¡ÇØ À¯º´·üÀº Áõ°¡ÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. »çȸ¹®ÈÀûÀÎ º¯Èµµ À¯º´·ü Áõ°¡¿¡ ÇѸòÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½º¸¶Æ®ÆùÀ» ºñ·ÔÇÑ ÀüÀÚ±â±âÀÇ »ç¿ë¿¡ µû¶ó ³úÀÇ ÀûÁ¤ÈÞ½Ä ½Ã°£ÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ÁÙ¸é¼ ºÒ¾ÈÀå¾Ö°¡ ¾ß±âµÈ´Ù´Â º¸°íµéµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ª¿À°í ÀÖ´Ù.
¡ãºÒ¾ÈÀå¾Ö °ü·Ã ³íÀǵǰí ÀÖ´Â À̽´´Â?
¹Ì¼¼¸ÕÁö µî ȯ°æÀû ¿äÀεéÀÌ ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ ¾ß±âÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸µéÀÌ ¿ªÇко߿¡¼ °ü½ÉÀ» ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ¹Ì±¹Á¤½Å°úÇÐȸ(APA) Á¤½ÅÁúȯÁø´Ü Åë°èÆí¶÷ 5ÆÇ(DSM-5)¿¡¼ ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ ¼¼ºÐÈÇؼ ±¸ºÐÇß´Ù´Â Á¡µµ ÀÓ»óÇöÀå¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´Ù. DSM-5¿¡¼´Â ¿Ü»óÈĽºÆ®·¹½ºÀå¾Ö(PTSD), °¹ÚÀå¾Ö¸¦ º°µµÀÇ Æ¯Â¡À» °¡Áö°í ÀÖ´Â ÁúȯÀ¸·Î ±¸ºÐÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹«¾ùº¸´Ù »çȸÀûÀÎ À庮ÀÌ ¿©ÀüÈ÷ Å« ¹®Á¦·Î Àνĵǰí ÀÖ´Ù. 20´ë ȯÀÚ¿¡¼´Â Ãë¾÷¿¡ ´ëÇÑ ºÒÀÌÀÍÀ» ¿ì·ÁÇØ Áø´Ü¹Þ´Â °ÍÀ» ²¨·ÁÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù.
¡ãÁ¶Çöº´µµ »çȸÀûÀ¸·Î ºó¹øÇÏ°Ô ¾ð±ÞµÇ°í ÀÖ´Ù. Á¶Çöº´ À¯º´·üµµ Áõ°¡ÇÏ°í Àִ°¡?
Á¶Çöº´ À¯º´·üÀº ¼¼°èÀûÀ¸·Î 0.5~1% ¼öÁØÀ¸·Î ±¹³»¿¡¼µµ À¯»çÇÑ Á¤µµ·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù. Á¶Çöº´Àº ÁßÁõ Á¤½Å°Ç°ÁúȯÀ¸·Î ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀº ¾Æ´Ï´Ù. »çȸÀûÀ¸·Î ³í¶õÀÌ µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â Á¶Çöº´ ȯÀÚµéÀÌ ¿¹»óÇÏÁö ¸øÇÑ ÇൿÀ» Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¶Çöº´Àº Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌȯµÈÁö 2~3³âÀÎ ÃʱâȯÀÚÀÇ °æ¿ì´Â Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ´Ü ¸¸¼ºÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ °æ¿ì ±â´ÉÀå¾Öµµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î °¡±ÞÀû Ãʱ⿡ ¹ß°ßÇØ Ä¡·áÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¼º ȯÀÚµéÀº Ä¡·áº¸´Ù´Â »çȸÀûÀÎ °ü¸®³ª ÀçÈ°·Î ÀüȯÇÑ´Ù. °ü¸®¿Í ÀçÈ°Àº »çȸÀÇ Áß°£ÀÎ ÀçÈ°°ÅÁֽü³¿¡¼ ÁøÇàÇÑ´Ù.
¡ãÃÖ±Ù Á¶Çöº´ °ü¸®Àü·«¿¡¼ À̽´°¡ µÇ°í ÀÖ´Â ºÎºÐÀº?
¸¸¼º Á¶Çöº´ Áß ³Ä¡¼º Á¶Çöº´µµ À̽´°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. ³Ä¡¼º Á¶Çöº´Àº Ä¡·á¹ÝÀÀÀÌ ³·°Å³ª ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾à¹°À» Åõ¿©ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì·Î Çа迡¼ È°¹ßÇÏ°Ô ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² Àå±âÁö¼ÓÇü ÁÖ»çÁ¦ »ç¿ëµµ ³íÀǵǰí ÀÖ´Ù. ÃÖ±ÙÀÇ Àå±âÁö¼ÓÇü ÁÖ»çÁ¦´Â 1°³¿ù 1ȸ ¶Ç´Â 3°³¿ù 1ȸ Åõ¿©·Î µµÆĹÎÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöµÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù. ¿Ü±¹¿¡¼´Â Æò±Õ 10%, ƯÈ÷ È£ÁÖ¿¡¼´Â 20~40%·Î ³ªÅ¸³ª´Â °¡¿îµ¥ ±¹³»¿¡¼´Â 1%¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ´ëÇÑÁ¤½Å¾à¹°ÇÐȸ¿Í ´ëÇÑÁ¶Çöº´ÇÐȸ´Â ³»³â ±¹³» Á¶Çöº´Áø·áÁöħ Á¦3ÆÇÀ» ÅëÇØ Àå±âÁö¼ÓÇü ÁÖ»çÁ¦ °ü·Ã ³»¿ëÀ» Ãß°¡ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
¡ãÃÖ±Ù »çȸÀûÀ¸·Î´Â Ä¡¸Å ¿ª½Ã ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. Ä¡¸Å °ü¸®Àü·«À» Á¤¸®ÇÑ´Ù¸é?
Ä¡¸Å´Â °ü¸®ÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ´Ü ½Å°æ°ú¿Í Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú°¡ µ¿½Ã¿¡ °ü¸®ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ½Å°æ°ú¿¡¼´Â ÃʱâÁø´Ü°ú ¾à¹°Ä¡·á, Á¤½Å°ÏÀÇÇаú¿¡¼´Â ÀçÈ°°ú ȸº¹°¡´É °ü¸®¸¦ ÁøÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀûÀýÇÏ´Ù°í º»´Ù. ÇöÀç µµ³×ÆäÁú, ¸Þ¸¸Æ¾ µî ¾à¹°ÀÌ ÀÖÁö¸¸ È¿°ú´Â Áß°£ ¼öÁØÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Á¡À» °í·ÁÇØ ÃʱâºÎÅÍ ¾à¹°¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÁö¸¸ ºñ¿ëÀûÀÎ ºÎºÐÀÌ ¿ì·ÁµÇ°í ÀÖ´Ù. °æµµÀÎÁöÀå¾Ö¿¡µµ ¾à¹°¿ä¹ý¿¡ ´ëÇÑ »êÁ¤Æ¯·Ê°¡ ÀÖÁö¸¸ Ä¡¸Å °ü·Ã ôµµ¿Í ±â´ÉÀÌ»óÀÌ µ¿½Ã¿¡ ÀÖÀ» ¶§¸¸ ó¹æÀÌ °¡´ÉÇØ Á¶±â°ü¸® Àü·«¿¡ ´ëÇÑ Ãß°¡ÀûÀÎ ³íÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¡ãºÒ¾ÈÀå¾Ö·Á¶Çöº´·Ä¡¸Å µî »çȸÀûÀ¸·Î À̽´°¡ µÇ°í ÀÖ´Â ÁúȯÀÇ °ü¸®¿¡¼ ÇÊ¿äÇÑ °úÁ¦´Â?
´Ù¸¥ Á¤½Å°Ç°Áúȯ°ú µ¿ÀÏÇÏ°Ô »çȸÀû Â÷º°ÇؼҰ¡ °¡Àå ¸ÕÀú ÇØ°áÇؾßÇÒ ¹®Á¦´Ù. »çȸÀûÀÎ Â÷º°À» ÇؼÒÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Á¤Ã¥ ¿î¿ëÀÌ Èûµé´Ù°í º»´Ù. »çȸÀûÀ¸·Î Á¤½Å°Ç°Áúȯ ȯÀÚ·Î ³«ÀÎÂïÈ÷´Â °ÍÀ» »ç¶÷µéÀÌ ¹«¼¿öÇÏ°í, º¸È£ÀÚµé ¿ª½Ã Ãʱâ½Å°í¸¦ ´©¶ôÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀϺΠȯÀÚµéÀº Áø´Ü ÈÄ Ä¡·áº´·ÂÀ» ³²±â´Â °Í¿¡µµ µÎ·Á¿òÀ» ´À³¤´Ù.
¿Ã¹Ù¸¥ ÀÇ·áÀü´Þü°è Á¤Âøµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿Ü±¹ÀÇ °æ¿ì Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú¸¦ 2Â÷ ´Ü°è Áø·á°ú·Î ¼³Á¤Çϵµ·Ï ¼³°èÇÏ°í ÀÖ¾î ÀáÀçÀûÀÎ Á¤½Å°Ç°Áúȯ ȯÀÚ¸¦ Àü´ÞÇϴ ü°è°¡ Á¤ÂøµÅ ÀÖÁö¸¸, ±¹³»´Â Á¤½Å°Ç°°úµµ Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ·áÀü´Þü°è°¡ ´ãµµµÅ ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ¶Ç ¾à¹°¿ä¹ý°ú Çൿ¿ä¹ýÀ» ÇÔ²² ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü¹®°¡µµ ºÎÁ·ÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
ÀÓ¼¼Çü ±âÀÚ shlim@mostonline.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © THE MOST, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>