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¡°Á¤½Å°Ç°­ ÀÎÁöµµ °³¼±ÅëÇØ ÀÚ»ìÀ§Çè ³·Ãç¾ß¡±´ëÇÑÁ¤½Å¾à¹°ÇÐȸ ¹Î°æÁØ ÀÌ»çÀå

- ±¹³» ÀÓ»óÇöÀå Á߽ɠ°ü¸®Àü·« ±¸Ãà  
- ½ÅüÁúȯ µ¿¹Ý È¯ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ³ôÀº °ü½É ÇÊ¿ä


¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ¿ÃÇØ ¼¼°èÁ¤½Å°Ç°­ÀÇ ³¯(World Mental Health day 2019)ÀÇ ÁÖÁ¦¸¦ Àڻ젿¹¹æÀ¸·Î Á¦½ÃÇß´Ù. Á¤½Å°Ç°­Áúȯ°ú ÀÚ»ìÀ§ÇèÀÇ ³ôÀº ¿¬°ü¼ºÀ» ´ëº¯ÇØÁִ ºÎºÐÀÌ´Ù. »ó½Ç°¨, ¿Ü·Î¿ò, °ü°èÆÄÇà, ¸¸¼ºÅëÁõ, °æÁ¦Àû ¹®Á¦ µîÀÌ ÀÚ»ìÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ²ÅÈ÷Áö¸¸, ¿©ÀüÈ÷ ¿ì¿ïÁõ, ¾ËÄڿûç¿ëÀå¾Ö µî Á¤½Å°Ç°­ÁúȯÀº ÀÚ»ìÀÇ ÁÖ¿äÇÑ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ±¹³» Á¤½Å°Ç°­ °ü·Ã Åë°è´Â ±¹³» ÀÚ»ì À§Çèµµ°¡ ³ô´Ù´Â Á¡À» ½Ã»çÇØÁØ´Ù. ´ëÇѽŰæÁ¤½ÅÀÇÇÐȸ°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ÁßÁõÁ¤½ÅÁúȯ Á¤Ã¥¹é¼­¿¡ µû¸£¸é 10¸í Áß 6¸íÀº Áö³­ 1³â °£ Á¤½Å°Ç°­¹®Á¦¸¦ °æÇèÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ°í, À̵é Áß 30%´Â ÀÏ»ó»ýÈ° ¶Ç´Â »çȸȰµ¿¿¡ Á¦¾àÀÌ »ý±â´Â ¼öÁØÀ¸·Î º¸°íµÆ´Ù. ¶Ç 2011³â ÀÌÈÄ ±¹³» ÀÚ»ì·üÀº °¨¼ÒÃß¼¼Áö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ OECD ±¹°¡¿¡¼­´Â °¡Àå ³ôÀº ¼öÁØÀÌ´Ù. Æ¯È÷ 60´ë, 70´ë, 80´ë À̻󿡼­´Â ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ³ô¾Ò´Ù. ±¹³»ÀÇ ³ôÀº °í·ÉÀα¸ ºñÀ²°ú Á¤½Å°Ç°­Áúȯ À¯º´·üÀ» °í·ÁÇϸé ÀáÀçÀû ÀÚ»ìÀ§Çèµµ°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Àڻ젿¹¹æÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Àü·« Áß Çϳª·Î Á¤½Å°Ç°­ÁúȯÀÇ Àû±ØÀûÀΠ°ü¸®°¡ ²ÅÈ÷´Â °¡¿îµ¥ ´ëÇÑÁ¤½Å¾à¹°ÇÐȸ ¹Î°æÁØ ÀÌ»çÀå(Á߾Ӵ뺴¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú)¿¡°Ô ±¹³» Á¤½Å°Ç°­ÁúȯÀÇ ÇöȲ°ú °ü¸®Àü·«¿¡ ´ëÇØ ¹°¾ú´Ù.

Q. ±¹³» Á¤½Å°Ç°­Áúȯ À¯º´·üÀ» Á¤¸®ÇÑ´Ù¸é?

Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Á¤½Å°Ç°­Áúȯ À¯º´·üÀº ³ôÀº ¼öÁØÀ¸·Î À¯ÁöµÇ°í ÀÖ´Ù. ÁßÁõÁ¤½Å°Ç°­Áúȯ Á¤Ã¥ ¹é¼­¿¡ µû¸£¸é ±¹³» 10¸í Áß 6¸íÀº Á¤½Å°Ç°­ÁúȯÀ» ÀÌȯÇÒ À§ÇèÀÌ Àִ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ´ÙÇàÀΠÁ¡Àº Á¤½Å°Ç°­Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÁöµµµµ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ°í »çȸÀûÀ¸·Î °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö°í Àִٴ Á¡ÀÌÁö¸¸, ¹Ý´ë·Î ÀÇ·á±â°ü ¹æ¹®À² ¿©ÀüÈ÷ ³·´Ù´Â Á¡Àº °íÁúÀûÀΠ¹®Á¦·Î ²ÅÈù´Ù. OECD ±¹°¡µé°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ OECD ±¹°¡ÀÇ Æò±Õ ÀÇ·á±â°ü ¹æ¹®À²Àº 35%Áö¸¸, Çѱ¹Àº 15% ¼öÁØÀ¸·Î ³·¾Ò´Ù.

³ôÀº À¯º´·ü°ú ÇÔ²² Á¤½Å°Ç°­ÁúȯÀÇ °ü¸®¸¦ °­Á¶Çϴ ¶Ç´Ù¸¥ ÀÌÀ¯´Â Àç¹ß·üÀÌ ³ô´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. Àç¹ß À§ÇèÀ» ³·Ãß±â À§Çؼ­¶óµµ ÃʱâºÎÅÍ Àû±ØÀûÀ¸·Î  °ü¸®ÇؾߠÇÑ´Ù. Á¤½Å°Ç°­ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇϴ ¿øÀÎÀº ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ³úÀÇ Ãë¾àÇÑ ºÎºÐ°ú ±Þ·¸¸¼º½ºÆ®·¹½º°¡ ÁÖ¿äÇÑ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ÇöÀç »ç¿ë°¡´ÉÇÑ Ä¡·á¾à¹°·Î ¸íÈ®ÇѠŸ±êº¸´Ù´Â °¡¼³¿¡ ±â¹ÝÇØ Æø³Ð°Ô »ç¿ëÇØ È¿°úÀûÀΠ¹æÇâÀ» Ã£¾Æ¾ßÇÑ´Ù.

Q. ´Ù¾çÇÑ Á¤½Å°Ç°­Áúȯ Áß ÁÖ¿äÁúȯÀ¸·Î´Â ¾î¶² ÁúȯµéÀÌ ²ÅÈ÷´Â°¡?

±¹³» ÀÓ»óÇöÀå¿¡¼­´Â ¿ì¿ïÁõ, ¾ç±Ø¼ºÀå¾Ö, Á¶Çöº´ÀÌ ÀüÅëÀûÀΠÁÖ¿ä Á¤½Å°Ç°­ÁúȯÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. ¿©±â¿¡ ´õÇØ ÃÖ±Ù¿¡´Â °øȲÀå¾Ö °°Àº ºÒ¾ÈÀå¾Ö³ª Áßµ¶Àå¾Öµµ À¯º´·üÀÌ ³ô¾ÆÁö°í À־ü½ÉÀÌ ¸ðÀÌ°í ÀÖ´Ù. ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ °æ¿ì Áúȯ ÀÚüÀÇ ½É°¢µµ´Â ¿ì¿ïÁõ, ¾ç±Ø¼ºÀå¾Ö, Á¶Çöº´¸¸Å­ ³ôÁö ¾ÊÁö¸¸ À¯º´·üÀÌ ±Þ°ÝÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ°í »çȸÀûÀΠ°ü½Éµµ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ±¹³»¿¡¼­ ¾ËÄڿàÁßµ¶ ºñÀ²ÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³­´Ù´Â Á¡µµ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ ´õÇØ ÃÖ±Ù ÀÓ»óÇöÀå¿¡¼­ ³íÀǵǰí Àִ ÁÖÀǷ°áÇÌ°úÀ×ÇൿÀå¾Ö(ADHD)´Â ´ëºÎºÐ ±âºÐÀå¾Ö¸¦ µ¿¹ÝÇÏ°í Àִ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ±âºÐÀå¾Ö °ü¸®Â÷¿ø¿¡¼­µµ °ü½ÉÀÌ ¸ðÀÌ°í ÀÖ´Ù.

Q. Á¤½Å°Ç°­Áúȯ°ú ÀÚ»ì À§ÇèÀÇ ¿¬°ü¼ºÀº ¾î´À Á¤µµÀΰ¡?

Á¤½Å°Ç°­Áúȯ È¯ÀÚ¿¡¼­ ÀÚ»ì À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â Á¡Àº ³Î¸® ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±¹³» ÀÚ·á¿¡¼­µµ ÀÚ»ìÀÚµé Áß 80~90%°¡ Á¤½Å°Ç°­ÁúȯÀ» ÀÌȯÇÏ°í Àִ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ´Ù¾çÇÑ Á¤½Å°Ç°­Áúȯ Áß ¿ì¿ïÁõÀÇ ÀÌȯºñÀ²ÀÌ °¡Àå ³ô°í, Á¶Çöº´, ¾ËÄڿàÁßµ¶, ºÒ¾ÈÀå¾Öµµ À¯ÀÇÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ÀÚ»ì À§Çè¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¹Ì±¹Á¤½Å°úÇÐȸ(APA)µµ ¿ì¿ïÁõ, ¾ç±Ø¼ºÀå¾Ö µî ±âºÐÀÌ»ó°ú ÇÔ²² ¹°Áú³²¿ëÀ» Àڻ쿡 ´ëÇÑ À§ÇèÀÎÀڷΠ²Å°í ÀÖ´Ù. Áï Á¤½Å°Ç°­ÁúȯÀÇ °ü¸®´Â ÀÚ»ì À§Çè °¨¼Ò·Î Á÷°áµÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ±¹³»¿¡¼­ ¾ÆÁ÷ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀº ³ôÁö ¾Ê´Ù. Æ¯È÷ ÀþÀº ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ ÀÚ»ì À§ÇèÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖÁö¸¸ ÀÓ»óÇöÀå¿¡¼­ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÀÚ»ì À§ÇèÀ» Æò°¡ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ°í, ÀÚ»ì À§ÇèÀÌ È®Àεȴٰí ÇÏ´õ¶óµµ Ä¡·á·Î ¿¬°áµÇÁö ¾Ê´Â Á¡Àº ¹®Á¦·Î ÁöÀûµÇ°í ÀÖ´Ù. À̸¦ °í·ÁÇÒ ¶§ Á¤½Å°Ç°­Áúȯ È¯ÀÚ¸¦ Áø´Ü·Ä¡·áÇÒ ¶§´Â ÀÚ»ì À§ÇèÀ» Æò°¡ÇÏ°í, Á¶±âºÎÅÍ °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇؾßÇÑ´Ù.

Q. ±¹³» Á¤½Å°Ç°­ÁúȯÀÇ °ü¸®Àü·«Àº ¾î¶»°Ô ±¸ÃàµÅ ÀÖ³ª?

Å« Æ²¿¡¼­ °¡À̵å¶óÀÎÀÌ Ä¡·áÀü·«ÀÇ ÁÖÃàÀÌ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿Ü±¹°ú ±¹³» °¡À̵å¶óÀÎÀº Â÷À̸¦ º¸ÀδÙ. ¿Ü±¹ °¡À̵å¶óÀÎÀÌ ±Ù°Å±â¹Ý(evidence-based)À̶ó¸é ±¹³» °¡À̵å¶óÀÎÀº Àü¹®°¡ ÄÁ¼¾¼­½º°¡ Áß½ÉÀÌ µÈ´Ù. ¾à¹°¿ä¹ýÀÌ Áß½ÉÀÌ µÇ´Â Á¤½Å°Ç°­Áúȯ Ä¡·áÀü·«¿¡¼­ Ä¡·áÈ¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ±Ù°Å´Â Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦ ÀÓ»óÇöÀå¿¡¼­ ¾ç»óÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â¸¸Å­ ±Ù°Å±â¹Ý Àü·«À¸·Î´Â À¯¿¬ÇÏ°Ô ´ëóÇϱⰡ Èûµé´Ù. ÀÌ ºÎºÐ¿¡¼­ Àü¹®°¡µéÀÌ ÀÇ°ßÀÌ À¯¿ëÇÏ°Ô Àû¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

±Ù°Å Á߽ɠ°¡À̵å¶óÀο¡¼­ Ä¿¹öÇÏÁö ¸øÇϴ ´ëÇ¥ÀûÀΠºÎºÐÀº È¥À缺 ¿ì¿ïÁõÀÌ´Ù. È¥À缺¿¡ ´ëÇÑ °³³äÀÌ DSM-¥³ºÎÅÍ Á¦½ÃµÈ ¸¸Å­ °ü·Ã ±Ù°Å°¡ °ÅÀÇ ¾ø°í, ½ÂÀεȠġ·á¾à¹°µµ ¾ø¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀÌ¿¡ ¿Ü±¹¿¡¼­ È¥À缺¿¡ ´ëÇÑ ±Ù°Å±â¹Ý °¡À̵å¶óÀΠ³»¿ëÀº °ÅÀÇ ¾ø´Â »óȲÀε¥ ºñÇØ ±¹³» Áø·áÁöħ¿¡¼­´Â ±Ù°Å±â¹ÝÀ¸·Î´Â Á¤¸®Çϱâ Èûµç È¥À缺 ¿ì¿ïÁõÀÇ Áø´Ü, Ä¡·á, Áúȯ Á¤º¸¸¦ Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.

È¥À缺 ¿ì¿ïÁõÀº ´Ü±Ø¼º ¿ì¿ïÁõ°ú ´Þ¸® ¿©·¯ °¡Áö ¾ç»óÀÌ ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì·Î Á¤ÀÇÇÑ´Ù. ÀÌ·± È¥À缺 »óÅ¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·áÀû Á¢±Ù¿¡ ´ëÇؼ­´Â ÇöÀç±îÁö´Â ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·Çϸ砰ᱹ Àü¹®°¡ÀÇ ÄÁ¼¾¼­½º¸¦ µû¸£´Â °ÍÀÌ Çö ½ÇÁ¤¿¡¼­´Â ÀûÀýÇÑ ¼±ÅÃÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ä¡·áÀü·«Àº °è¼ÓÇؼ­ º¯ÇÑ´Ù. À̸¦ ´ëºñÇØ ´ëÇÑÁ¤½Å¾à¹°ÇÐȸ´Â Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Ä¡·áÀü·«ÀÇ °æÇâ¿¡ ´ëÇÑ ¾÷µ¥ÀÌÆ®¸¦ ÁøÇàÇϴ ÇÑÆí ±¹³» È¯ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ±Ù°Åµéµµ ¸¶·ÃÇØ °¥ °èȹÀÌ´Ù. Æ¯È÷ ¾ç±Ø¼ºÀå¾ÖÀÇ °æ¿ì Ç׿ì¿ïÁ¦ºÎÅÍ ÀÚ±ØÁ¦±îÁö Æø³ÐÀº ¾à¹°µéÀ» Á¶ÇÕÇÒ ¼ö À־ÕÀ¸·Îµµ º¯È­ÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù°í º»´Ù.

Q. Á¤½Å°Ç°­Áúȯ¿¡¼­ ½ÅüÁúȯ µ¿¹Ýµµ ÁÖ¿äÇÑ ÀÓ»óÀû °úÁ¦·Î ²ÅÈù´Ù.

½ÅüÀûÀ¸·Î °Ç°­ÇÑ »ç¶÷¿¡ ºñÇØ ½ÅüÁúȯÀÌ Àִ »ç¶÷¿¡¼­ Á¤½Å°Ç°­Áúȯ µ¿¹ÝÀ²ÀÌ ³ô´Ù. ½ÅüÁúȯÀÌ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì 30% ÀÌ»ó, ¸¹°Ô´Â 50% À̻󿡼­ Á¤½ÅÁúȯÀÌ µ¿¹ÝµÈ´Ù. ÆÄŲ½¼º´ °°Àº ³úÁúȯÀ̳ª °©»ó¼±±â´ÉÀúÇÏÁõ °°Àº ³»ºÐºñÁúȯ µî ¿©·¯ ½ÅüÁúȯ¿¡¼­ ¿ì¿ïÁõÀº ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³­´Ù. °á±¹ ½ÅüÁúȯÀÌ µ¿¹ÝµÉ °æ¿ì ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ÀÚ»ìÀ§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â Ãø¸é¿¡¼­ ¹®Á¦°¡ µÈ´Ù. ¶Ç ¿ì¿ïÁõÀÌ Àִ ½ÅüÁúȯ È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì ÀÇ·áÀÌ¿ë·üÀÌ ³ô¾ÆÁ® »çȸ°æÁ¦Àû ºÎ´ãÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í, ¾ËÄÚ¿Ã, ´ã¹è µî ¹°Áú³²¿ë À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁ® ¼øÀÀµµ°¡ ³·¾ÆÁø´Ù´Â Á¡µµ ¹®Á¦´Ù.

Q. Á¤½Å°Ç°­Áúȯ Ä¡·áÀ², ¾î¶»°Ô °³¼±ÇؾߠÇϳª?

±¹³»¿¡´Â 1Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡µµ Á¤½Å°Ç°­Áúȯ Àü¹®°¡°¡ ÃæºÐÈ÷ ÀÖ´Ù°í º»´Ù. ÀÌ¿¡ Á¤½Å°Ç°­Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÅÎÀÌ ºñ±³Àû ³·Àº 1Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼­ Àû±ØÀûÀ¸·Î ¼±º°°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇØ Á¶±âºÎÅÍ °ü¸®Çϵµ·Ï ÇؾߠÇÑ´Ù. 1Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼­ È¯ÀÚ ¼±º°ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù¸é 3Â÷ ÀÇ·á±â°üÀ¸·ÎÀÇ Àü¿øµµ Åº·ÂÀûÀ¸·Î ¿î¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù.

ÇÑÆí ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â Æ¯ÀÌ ¿ì¿ïÁõ ¾ç»óµµ °í·ÁÇؾߠÇÑ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î È­º´ÀÌ ÀÖ´Ù. ±¹³» ¿ì¿ïÁõÀº È­º´À¸·Î ÀÎÇؼ­ ¹ß»ýÇϴ °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ °æ¿ì ´ëºÎºÐ ½ÅüÁõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ´Ù. ¿ì¿ïÁõ¿¡¼­´Â ÀÚÃ¥°¨ÀÌ ÁַΠ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ ¿ø¸ÁÀ̳ª ºÐ³ë¸¦ Ç¥ÃâÇϴ °æ¿ìµµ Á¾Á¾ ³ªÅ¸³­´Ù.

ÀÓ¼¼Çü ±âÀÚ  shlim@mostonline.co.kr

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