¿ì¸®³ª¶ó´Â 2017³â °í·É»çȸ¿¡ ÁøÀÔÇß°í, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î »çȸ°í·ÉÈ°¡ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ±¹³» °ñ°¨¼ÒÁõ, °ñ´Ù°øÁõ À¯º´·üµµ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ°í ¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÒ Àü¸ÁÀÌ´Ù. °ñ´Ù°øÁõ ¹× °ñ´Ù°øÁõ °ñÀýÀº ȯÀÚÀÇ »îÀÇ ÁúÀº ¹°·Ð »çȸ°æÁ¦Àû ºÎ´ã·üµµ ³ôÀÌ´Â ³ëÀÎÀα¸¿¡°Ô¼ È£¹ßÇÏ´Â ¸¸¼ºÁúȯÀÌ´Ù. ¾ÆÁÖÀÇ´ë Á¤À±¼® ±³¼ö(¾ÆÁִ뺴¿ø ³»ºÐºñ´ë»ç³»°ú)´Â “±¹³» °ñ´Ù°øÁõ°ú °ñ°¨¼ÒÁõ À¯º´·üÀº ±Þ°ÝÇÏ°Ô Áõ°¡ÇÏÁö´Â ¾ÊÁö¸¸, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÀÏ°üµÇ°Ô Áõ°¡ÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù”¸ç °ñÀý À§Çèµµ°¡ ³·Àº ½ÃÁ¡ºÎÅÍ Àû±ØÀûÀÎ °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í °Á¶Çß´Ù. ÀÌ·± °üÁ¡¿¡¼ Á¤ ±³¼ö´Â °ñÀý À§ÇèÀÌ ³ôÁö ¾ÊÀº ȯÀÚ¿¡°Ô ¼±ÅÃÀû ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼ö¿ëü Á¶ÀýÁ¦(SERM)¿Í ºñŸ¹Î D°¡ ÁÖÈ¿ÇÑ Àü·«ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í °Á¶Çß´Ù. Á¤ ±³¼ö¿¡°Ô ´ëÇ¥ÀûÀÎ SERM Á¦Á¦ÀÎ ¶ö·Ï½ÃÆæ°ú ºñŸ¹Î D Àü·«ÀÇ ÀÓ»óÀû Á߿伺°ú º¹ÇÕÁ¦ÀÇ Àû¿ë¹æ¾È¿¡ ´ëÇØ µé¾ú´Ù. |
Q. ±¹³» °ñ°¨¼ÒÁõ ¹× °ñ´Ù°øÁõ À¯º´·üÀº?
±¹³» °ñ°¨¼ÒÁõ ¹× °ñ´Ù°øÁõ À¯º´·üÀº ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì Æó°æ ÀÌÈÄ °¢°¢ 3ºÐÀÇ 1·Î ³ªÅ¸³ª°í, ³²¼ºÀÇ °æ¿ì °ñ´Ù°øÁõ ºñÀ²Àº 15% ¼öÁØÀ¸·Î ¿©¼ºº¸´Ù ³·Áö¸¸, °ñ°¨¼ÒÁõÀÇ ºñÀ²Àº Àý¹Ý ¼öÁØÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù. Áß¿äÇÑ Á¡Àº À¯º´·üÀÇ °æÇâÀÌ °¨¼Ò¾øÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ´Â ¾ç»óÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² °ñÀý À§Çè ¹× ¹ß»ý·üµµ ÀÏ°üµÇ°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Q. °ñ´Ù°øÁõ °ü¸®¿¡¼ ºñŸ¹Î DÀÇ ÀÓ»óÀû ¿ªÇÒÀº?
ºñŸ¹Î D´Â °ñ¹Ðµµ¿Í ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°üµÅ ÀÖ´Ù. »çȸ°í·ÉÈ°¡ ºü¸£°Ô ÁøÇàµÇ°í Àִ¸¸Å °í·É¿¡¼ ºñŸ¹Î DÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇÑ Àνĵµ´Â ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. ¹®Á¦´Â ÀþÀº ¿¬·É´ë´Ù. 20~30´ëÀÇ °æ¿ì ºñŸ¹Î DÀÇ ÀÓ»óÀû Á߿伺¿¡ ´ëÇØ Àνĵµ°¡ ³ôÁö ¾Ê°í, ½Ç³» È°µ¿ ºñÁßÀÌ ³ôÀ¸¸ç ž籤 ³ëÃâ ºñÀ²µµ ³·´Ù.
À½½ÄÀ» ÅëÇÑ ¼·ÃëÀ²µµ ³·´Ù. °ü·Ã Á¶»ç °á°ú¿¡ µû¸£¸é ±¹³» 1ÀÏ Ä®½· ¼·Ãë·®Àº 450mgÀ¸·Î ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÎ 1ÀÏ 700mg ÀÌÇÏ ¼öÁØÀ¸·Î Á¶»çµÇ°í ÀÖ´Ù. Áï ÇöÀç ÀþÀº ¿¬·É´ë°¡ ÀáÀçÀûÀ¸·Î °ñ°¨¼ÒÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Q. °ñ´Ù°øÁõ °ü¸®¿¡¼ ¶ö·Ï½ÃÆæÀÇ ÀÓ»óÀû È¿°ú´Â?
¶ö·Ï½ÃÆæÀº ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼±ÅÃÀû ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼ö¿ëü Á¶ÀýÁ¦(SERM)´Ù. ¶ö·Ï½ÃÆæÀÇ È¿°ú¿Í ¾ÈÀü¼ºÀº MORE, CORE, RUTH ¿¬±¸ µî ´Ù¼öÀÇ ¿¬±¸µéÀ» ÅëÇØ ÀÔÁõµÆ´Ù. ¿¬±¸¿¡¼ ¶ö·Ï½ÃÆæÀº Àü¹ÝÀûÀΠȯÀÚµéÀÇ Ã´Ãß°ñÀý, °ñÀý °íÀ§Ç豺ÀÇ ºñôÃß°ñÀý ¹ß»ýÀ» ¿¹¹æÇØ ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ À¯¹æ ¹× Àڱ󻸷¿¡ Ç׿¡½ºÆ®·Î°Õ È¿°ú¸¦ º¸ÀÌ¸é¼ À¯¹æ¾Ï·Àڱ󻸷¾Ï ¾ÈÀü¼ºÀ» º¸¿ÏÇß´Ù´Â Á¡ÀÌ °Á¡ÀÌ´Ù. ±¹³»¿¡¼´Â À¯¹æ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀÁõÀÌ ¾øÁö¸¸, ÀÌÁ¦±îÁöÀÇ ±Ù°ÅµéÀ» °í·ÁÇÒ ¶§ ÇâÈÄ ÀûÀÀÁõÀÌ °³¼±µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Q. ¶ö·Ï½ÃÆæ/ºñŸ¹Î D º¹ÇÕÁ¦µµ ÀÓ»óÇöÀå¿¡¼ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·á¿É¼ÇÀ¸·Î Á¦½ÃµÅ ÀÖ´Ù.
ºñŸ¹Î D´Â °ñ¹Ðµµ º¸ÃæÀ» À§ÇØ ´ëºÎºÐÀÇ °ñ´Ù°øÁõ ¶Ç´Â °ñ°¨¼ÒÁõ ȯÀÚ¿¡°Ô Åõ¿©µÇ°í, ¶ö·Ï½ÃÆæµµ ÃʱâÀÇ È¯ÀÚ, ƯÈ÷ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì 50~60´ë¿¡ Åõ¿©°¡ ÇÊ¿äÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ¿¡ ¶ö·Ï½ÃÆæ/ºñŸ¹Î D º¹ÇÕÁ¦´Â À¯¹æ¾Ï °ü·Ã À§ÇèÀº ¾øÀ¸¸é¼ °ñÀý ¹× °ñ¹Ðµµ ¿¹¹æ¿¡´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àü·«À¸·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¶ö·Ï½ÃÆæ¿¡ ´õÇØÁö´Â ºñŸ¹Î DÀÇ ¿ë·®Àº 800IU·Î ¾à¹° 2°³¸¦ ´õÇصµ Á¦Á¦ÀÇ Å©±â´Â ¸¹ÀÌ Ä¿ÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ´ëºÎºÐ °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚµéÀÌ °í·ÉÀ̶ó´Â Á¡À» °í·ÁÇÒ ¶§ º¹¿ëÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾à¹° °³¼ö¸¦ ÁÙ¿©¼ ¼øÀÀµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç ½ÄÈÄ¿¡ º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¼øÀÀµµ Ãø¸é¿¡¼ ±àÁ¤ÀûÀÎ ºÎºÐÀÌ´Ù. ºñ½ºÆ÷½ºÆ÷³×ÀÌÆ®/ºñŸ¹Î D º¹ÇÕÁ¦ÀÇ °æ¿ì °øº¹¿¡ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ È¯Àڵ鿡°Ô ºÎ´ãÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇϱ⵵ Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Q. ¶ö·Ï½ÃÆæ Æ÷ÇÔÀü·«Àº ¾î¶² ȯÀÚ¿¡°Ô »ç¿ëÇØ¾ß Çϳª?
¶ö·Ï½ÃÆæÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ÀþÀº Æó°æ ÈÄ ¿©¼º, ƯÈ÷ 50~60¼¼¿¡ °ñÀý º´·ÂÀÌ ¾ø°Å³ª ôÃß °ñÀý¸¸ Àִ ȯÀÚ¿¡°Ô Àû¿ëÇÑ´Ù. Áï ºñ±³Àû Ãʱ⠴ܰèÀÇ È¯ÀÚ¿¡°Ô »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ °ñ¹Ðµµ°¡ -2 ÀÌ»óÀ̸é¼, °í·É, À¯¹æ¾Ï °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °ñ°¨¼ÒÁõ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ¶ö·Ï½ÃÆæ Æ÷ÇÔ Àü·«À» Àû±ØÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇöÀç ºñ±Þ¿© Àü·«ÀÌÁö¸¸ ºñ¿ëÀÌ ³ôÁö ¾Ê°í, Â÷ÈÄ ¼±º° ±Þ¿©·Î ÀüȯµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù.
Q. °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÀü·«¿¡¼ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÒ Á¡À» Á¤¸®ÇÑ´Ù¸é?
¿ì¼± °ñ´Ù°øÁõ °ü¸®ÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ °ñÀý ¿¹¹æÀ̶ó´Â Á¡¿¡¼ °ñ¹Ðµµ ¹× ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ Æò°¡¿Í Áö¼ÓÀûÀÎ ÃßÀû°üÂûÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Àüü °ñÀý ¹ß»ý Áß 3ºÐÀÇ 2´Â °ñ¹Ðµµ, 3ºÐÀÇ 1Àº °ñÀýº´·Â, °¡Á··ÂÀÌ ¿øÀÎÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ȯÀÚ Æò°¡ ½Ã ¿¬·É, üÁß, Èí¿¬, À½ÁÖ, °ñÀý À¯¹ß¼º ¾à¹°¿ä¹ýÀ» Àû¿ëÇÒ ¶§´Â Æò±Õ ¼ö¸íÀÌ ±æ¾îÁø »óȲ¿¡¼ ¿¬·É¿¡ µû¶ó Àå±âÀûÀ¸·Î Àû¿ëÇϵµ·Ï ±¸»óÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í º»´Ù. SERMÀÇ °æ¿ì È£¸£¸ó¿ä¹ý°ú ÇÔ²² Ãʱâ ȯÀÚ¿¡°Ô Àû±ØÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¾à¹°·Îµµ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÓ¼¼Çü ±âÀÚ shlim@mostonline.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © THE MOST, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
#Á¤À±¼® ±³¼ö#°ñ´Ù°øÁõ#°ñ°¨¼ÒÁõ#¶ö·Ï½ÃÆæ#ºñŸ¹Î D#SERM#¼±ÅÃÀû ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¼ö¿ëü Á¶ÀýÁ¦#°í·É»çȸ