¿µ±¹ ±¹¸³º¸°ÇÀü¹®¿¬±¸¿ø(NICE)¿¡¼´Â Áö³ÇØ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö Æò°¡ ¹× °ü¸® °¡À̵å¶óÀÎÀ» ¾÷µ¥ÀÌÆ®Çß´Ù. °¡À̵å¶óÀο¡¼´Â ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö¿¡ Á¶ÁõºÎÅÍ ¿ì¿ïÁõ±îÁö Æ÷ÇԵȴٴ Á¡À» Àû½ÃÇß°í, ÀáÀçÀûÀ¸·Î ÀÏ»ýµ¿¾È Àå¾Ö¸¦ ¾ß±âÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» °Á¶Çß´Ù. ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö´Â Á¶Áõ»ðÈ(7ÀÏ ÀÌ»ó ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ±âºÐÀÌ ³ô¾ÆÁø »óÅ ¶Ç´Â ¼º±ÞÇÑ »óÅÂ, ÁßÁõ ±â´ÉÀå¾Ö³ª Á¤½Åº´Àû Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì) ¶Ç´Â °æÁ¶Áõ(4ÀÏ ÀÌ»ó ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ±âºÐÀÌ ³ô¾ÆÁø »óųª ¼º±ÞÇÑ »óÅÂ, ±â´ÉÀÇ Áõ°¨À¸·Î ÀÎÇÑ Áõ»ó), ¿ì¿ïÀå¾Ö·Î ³ªÅ¸³´Ù. ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö´Â ºÒ¾ÈÀå¾Ö, ¹°Áú³²¿ë, ¼º°ÝÀå¾Ö, ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö(ADHD)¿Í µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. °¡Àå ³ôÀº ¹ß»ý·üÀ» º¸ÀÌ´Â ¿¬·ÉÀ¸·Î´Â 15~19¼¼¸¦ ²Å¾Ò°í, ÀÌ ¿¬·É´ëÀÇ È¯ÀÚµéÀº Áõ»óÀÇ ¹ßÇöÀÌ ´Ê°Å³ª Á¤½Å°Ç°¼ºñ½º¸¦ ¹Þ´Â ½ÃÁ¡µµ ´Ê´Ù. NICE´Â ¼ºÀο¡¼ 1Çü ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ¹ß»ý·ü(Á¶Áõ ¹× ¿ì¿ïÁõ)Àº 1%, 2Çü ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö À¯º´·üÀº 0.4% ¼öÁØÀ¸·Î Áý°èµÇ°í, 12¼¼ ÀÌÇÏÀÇ ¼Ò¾Æ¿¡¼ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö´Â µå¹°°Ô ¹ß»ýÇÑ´Ù°í Á¤¸®Çß´Ù. À̹ø °¡À̵å¶óÀο¡¼´Â ¼Ò¾Æû¼Ò³â, ¼ºÀο¡¼ ¾ç±Ø¼º Àå¾ÖÀÇ ÀÎÁö, Æò°¡, °ü¸®¿¡ ´ëÇÑ ±Ç°í»çÇ×À» Á¤¸®Çß´Ù. ¿©±â¿¡´Â ¼Ò¾Æû¼Ò³â°¡ ADHD µîÀ» µ¿¹ÝÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡´É¼ºÀ» °í·ÁÇÑ Æ¯Á¤ Áø´Ü ±Ç°í»çÇ×, 1Çü ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö, 2Çü ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö, È¥ÀçÇü, °í¼Ó¼øȯÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ ±Ç°í»çÇ×µµ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù. |
1Â÷ ÀÇ·á±â°ü ¼ºÀÎ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö
¡â1Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼ÀÇ ÀÎÁö ¹× ¿¬°è
¿ì¼± 1Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼ÀÇ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö °ü¸®Àü·«¿¡ ´ëÇØ Á¦½ÃÇß´Ù. 1Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡ ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ°¡ ¹æ¹®ÇßÀ» °æ¿ì ÀÌÀü °úÀ×Çൿ ¶Ç´Â ƯÀÌ ÇൿÀÇ º´·ÂÀ» È®ÀÎÇØ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö À§ÇèÀ» Æò°¡ÇÒ °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù. Æò°¡¿¡¼ °úÀ×ÇൿÀ̳ª ƯÀÌÇൿÀÌ 4ÀÏ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÆÀ» ¶§´Â Á¤½Å°Ç°ÀÇÇÐ Àü¹®°¡¿¡°Ô Àü¿øÀ» °í·ÁÇÑ´Ù. ¶Ç Á¶Áõ ¶Ç´Â ÁßÁõ ¿ì¿ïÁõÀÌ Àǽɵǰųª ÀÚÇØ ¶Ç´Â ÀÚ»ì À§ÇèÀÌ ³ôÀº °æ¿ì¿¡µµ Á¤½Å°Ç° Àü¹®°¡¿¡°Ô Àü¿øÇÑ´Ù. ´Ü °¡À̵å¶óÀο¡¼´Â 1Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÅëÇØ ¼ºÀÎÀÇ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö È®ÀÎÀ» ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Çß´Ù.
¡â1Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö °ü¸®
1Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼µµ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚÀÇ °ü¸®¸¦ À§ÇØ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ü°è¸¦ ±¸ÃàÇÏ°í, Àü¹®ÀûÀÎ 2Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼ °³¹ßÇÑ °ü¸®°èȹÀ» ÅëÇØ È¸º¹ ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϵµ·Ï µµ¿Í¾ß ÇÑ´Ù. ÇÊ¿äÇÒ °æ¿ì Àü¹®°¡¿¡°Ô µµ¿òÀ» ¿äûÇÏ°í, ¾à¹°Ä¡·á¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Ä¡·á ¹× °ü¸® ÇöȲÀ» ÃÖ¼Ò 1³â ÀÌ»óÀÇ ÁÖ±â·Î Æò°¡ÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇß´Ù.
1Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼ ¾ç±Ø¼º ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ¿Í ÇÔ²² ÀÏÇÏ´Â Á¤½Å°Ç° Ä¡·á»ç´Â ¾ç±Ø¼ºÀå¾Ö ȯÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ÈƷðú °æÇèÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ½É¸®Àû ÁßÀçÀü·«À» Á¦°øÇÏ°í, ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý(cognitive behavioural therapy), ´ëÀοä¹ý(interpersonal therapy) µî °í°µµ Á¤½ÅÇÐÀû ÁßÀçÀü·«µµ ÇÔ²² ½ÃÇàÇϴµ¥ ȯÀÚ¿Í ÇÔ²² Ä¡·áÀü·«ÀÇ À§Çè°ú ÀÌÁ¡, ¼±È£µµ¿¡ ´ëÇØ ³íÀÇÇÒ °ÍÀ¸·Î ´çºÎÇß´Ù. ´Ü °æÁ¶ÁõÀ̳ª ¿ì¿ïÁõ»óÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â Àü¹®°¡¿¡°Ô ¹®ÀÇÇÏ°í, Á¶ÁõÀ̳ª ÁßÁõ ¿ì¿ïÁõÀÌ ³ªÅ¸³µÀ» °æ¿ì¿¡´Â 2Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡ ºü¸£°Ô Àü¿øÇÑ´Ù.
¾à¹°¿ä¹ý¿¡ °ü·ÃÇÑ ³»¿ëµµ º°µµ·Î Á¤¸®Çß´Ù. ƯÈ÷ »çÀü¿¡ ³íÀÇµÈ È¯ÀÚ¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ÀÌÀü ¸®Æ¬ Ä¡·á °æÇèÀÌ ¾ø´Â ȯÀÚ¿¡°Ô 1Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö Ä¡·á¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ¸®Æ¬ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇؼ´Â ¾ÈµÈ´Ù°í °Á¶Çß´Ù. ¶Ç ¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ®µµ 1Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö Ä¡·á¿¡ ½ÃÀ۾๰·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¾à¹°·Î ²Å¾Ò´Ù.
¡â½Åü°Ç° °üÂû
1Â÷ ÀÇ·á±â°üÀθ¸Å ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚÀÇ ½Åü°Ç°°ú Á¤½Å°Ç°À» ÇÔ²² °üÂûÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇß´Ù. ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚÀÇ ½Åü°Ç° °üÂû °á°ú´Â 2Â÷ ÀÇ·á±â°ü°ú ¿¬°è ¹× °øÀ¯ÇÏ°í
1³â ÀÌ»ó ÁÖ±â·Î ½ÃÇàÇÑ´Ù. °Ç°»óÅ´ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Æò°¡Ç쵂 ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ´ç´¢º´, ºñ¸¸, È£Èí±âÁúȯ µî¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃßµµ·Ï Çß´Ù. À̸¦ À§ÇØ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚ¸¦ Æò°¡ÇÒ ¶§ ¡âüÁß ¶Ç´Â BMI, ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿µ¾ç »óü, ½ÅüȰµ¿ ¡â½ÉÇ÷°ü»óÅÂ(¸Æ¹Ú ¹× Ç÷¾Ð) ¡â´ë»ç »óÅÂ(°øº¹Ç÷´ç, ´çÈÇ÷»ö¼Ò, ÁöÁú ÇÁ·ÎÆÄÀÏ) ¡â°£±â´É ¡â¸®Æ¬À» Àå±â°£ º¹¿ëÇϴ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ½ÅÀå ¹× °©»ó¼± ±â´É, Ä®½· ¼öÄ¡¸¦ Æò°¡Çϵµ·Ï Çß´Ù.
°¡À̵å¶óÀο¡¼´Â “¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚ Áß °íÇ÷¾Ð µ¿¹Ý, ºñÁ¤»óÀû ÁöÁú ¼öÄ¡, ºñ¸¸ÀÌ Àְųª ºñ¸¸ À§ÇèÀÌ Àִ ȯÀÚ, ´ç´¢º´ÀÌ Àְųª ´ç´¢º´ À§ÇèÀÌ ³ôÀº ȯÀÚ, ½ÅüÀûÀ¸·Î È°µ¿·®ÀÌ ÀûÀº ȯÀÚ¸¦ Ãʱ⿡ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ °Í”À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. °ü·Ã ÁúȯÀÌ È®ÀÎµÈ È¯ÀÚ¿¡°Ô´Â ÇØ´ç °¡À̵å¶óÀο¡ µû¶ó Ä¡·áÇϵµ·Ï Çß´Ù.
2Â÷ ÀÇ·á±â°ü ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ÀÇ½É ¼ºÀÎȯÀÚ
°¡À̵å¶óÀο¡¼´Â ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö¸¦ Æò°¡ÇÏ´Â 2Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡ ´ëÇÑ ±âÁØ¿¡ ´ëÇؼ ¸ÕÀú Á¦½ÃÇß´Ù. ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ÀÇ½É È¯ÀÚÀÇ Æò°¡, °ü¸®´Â ¡â¾à¹°Ä¡·á, Á¤½ÅÄ¡·á, »çȸġ·á, Á÷¾÷Ä¡·á, ±³À°ÁßÀçÀü·« ¡âÀ§Çè°ü¸® °ü·Ã »çÇ× ¡âÁ¦ÇÑµÇ°í »çȸÀû Á¦ÇÑÀÌ Àִ ȯ°æ¿¡¼ °ü¸®°¡ °¡´ÉÇÑ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼ ½ÃÇàÇÏ°í, ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö Àü¹®°¡ÆÀ, Áö¿ª½Ãȸ ÅëÇÕ Æ¯º°ÆÀÀÌ Ãʱ⿡ Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í °Á¶Çß´Ù.
¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ÀÇ½É È¯ÀÚ¸¦ Æò°¡ÇÒ ¶§´Â ¡âÁ¤½Åº´ÀûÀ¸·Î ÀüüÀû ±âºÐ, °úÀ×Çൿ ¶Ç´Â ºÐ¸® º´·Â, Çൿ º¯È, »ðÈ °£ Áõ»ó, ÀÌÀü »ðÈ¿¡ ´ëÇÑ Æ®¸®°Å, Àç¹ß ÆÐÅÏ, °¡Á··Â µî ¡â±âºÐ Àå¾ÖÀÇ ¹ß»ý°ú º¯ÈµÇ´Â ¾ç»ó, ÀÏ»ýÀÇ ÀÓ»óÀû ¹®Á¦(¾î¸°½ÃÀý Æ®¶ó¿ì¸¶, ¹ß´ÞÀå¾Ö, ÀÎÁö±â´ÉÀå¾Ö µî) ¡â»çȸÀû, °³ÀÎÀû ±â´É°ú ÇöÀç Á¤½Å»çȸÀû ½ºÆ®·¹½º ÀÎÀÚ ¡âÀáÀçÀû Á¤½Å°Ç° ¹× ½ÅüÀû µ¿¹ÝÁúȯ ¡âȯÀÚÀÇ ½ÅüÀû °Ç°°ú º¹¿ë¾à¹° ¹× ºÎÀÛ¿ë ¡â°ú°Å È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú°Å³ª È¿°ú°¡ ¾ø¾ú´ø ÁßÀçÀü·« ¡âȸº¹ ¸ñÇ¥ µîÀ» È®ÀÎÇϵµ·Ï Çß´Ù. ¶Ç Á¶Çöº´ ½ºÆåÆ®·³ Àå¾Ö, ¼º°Ý Àå¾Ö, ¾à¹°¿À¿ë, ¾ËÄÚ¿Ã »ç¿ë Àå¾Ö, ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö(ADHD), °©»ó¼± ÀÌ»ó µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ ´Ù¸¥ Áø´ÜÀÇ °¡´É¼ºµµ Æò°¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Æò°¡°á°ú ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö·Î Áø´ÜµÆÀ» °æ¿ì¿¡´Â ȯÀÚÀÇ Æò°¡°á°ú¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î °¡´ÉÇÑ ºü¸£°Ô Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·áÀü·«À» ¼ö¸³ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö À§ÇèÀ» ºÎ°¡½Ãų ¼ö ÀÖ´Â Àڱ⠺ÎÁ¤, ÀÚÇØ, ÀÚ»ì»ç°í, ÀÚ»ì ½Ãµµ, °æÁ¦Àû ¾î·Á¿ò, ¼ºÀûÂøÃë µî¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡µµ ÁøÇàÇϵµ·Ï ºÎ¿¬Çß´Ù.
2Â÷ ÀÇ·á±â°ü ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ¼ºÀΠȯÀÚ À§Çè ¹× Çൿ °ü¸®
¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇÒ ¶§ Àç¹ß¿¡ ´ëÇÑ È¯ÀÚ °³ÀÎ, »çȸÀû, ÀÛ¾÷Àû, ȯ°æÀû Æ®¸®°Å, Ãʱ⠰æ°í »çÀÎ ¹× Áõ»óµµ ÇÔ²² È®ÀÎÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇß´Ù. ÀÌ¿¡ ±â¹ÝÇØ È¯ÀÚ°¡ Á¶ÁõÀÌ ¹ß»ýÇ߰ųª Ãʱ⠰æ°í »çÀÎ ¹× Áõ»óÀÌ È®ÀÎµÈ °æ¿ì ȯÀÚ°¡ ½º½º·Î Áöų ¼ö ÀÖ´Â Àü·«°ú º¹¿ë¾à¹° Áõ·® ¶Ç´Â ¾à¹°À» Ãß°¡ÇÏ´Â ÇÁ·ÎÅäÄÝÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚ ¶Ç´Â º¸È£ÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ È®º¸ÇÏ°í, ÇÊ¿äÇÒ °æ¿ì ¿¬¶ôÇÒ ¼ö ÀÖ´Â 1, 2Â÷ ÀÇ·á±â°ü Àü¹®°¡ÀÇ ¿¬¶ôóµµ °øÀ¯ÇÒ °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù.
2Â÷ ÀÇ·á±â°ü Á¶Áõ ¶Ç´Â °æÁ¶Áõ ¾à¹°¿ä¹ý
°¡À̵å¶óÀο¡¼´Â °æÁõ ¶Ç´Â °æÁ¶Áõ ȯÀÚÀÇ ÀÓ»óÀû »óȲ¿¡ µû¸¥ Ä¡·áÀü·«À» º°µµ·Î Á¦½ÃÇß´Ù. Á¶Áõ ¶Ç´Â °æÁ¶ÁõÀÌ¸é¼ Ç׿ì¿ïÁ¦ ´Üµ¶¿ä¹ýÀ¸·Î Ä¡·á¹Þ°í ÀÖ´Â °æ¿ì Ç׿ì¿ïÁ¦ º¹¿ë Áß´ÜÀ» °í·ÁÇÏ°í, Ç׿ì¿ïÁ¦ Áß´Ü ¿©ºÎ¿¡ ¹«°üÇÏ°Ô Ç×Á¤½Åº´¾à¹°À» Åõ¿©ÇÑ´Ù.
Ç×Á¤½Åº´¾à¹°À̳ª ±âºÐ¾ÈÁ¤Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â Á¶Áõ ¶Ç´Â °æÁ¶Áõ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ÇÒ·ÎÆ丮µ¹, ¿Ã¶õÀÚÇÉ, ÄùƼ¾ÆÇÉ, ¸®½ºÆ丮µ·À¸·Î Ä¡·áÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. À̶§ ȯÀÚÀÇ ¼±È£µµ, ÀÓ»óÀû ¸Æ¶ô(µ¿¹ÝÁúȯ, ÀÌÀü Ä¡·áÀü·«ÀÇ ¹ÝÀÀ ¹× ºÎÀÛ¿ë µî)À» °í·ÁÇØ ¾à¹°À» ¼±ÅÃÇÑ´Ù.
ÃÖÃÊ·Î Àû¿ëÇÑ Ç×Á¤½Åº´¾à¹° Ä¡·áÀü·«ÀÇ ³»¾à¼ºÀÌ ¸ðµç ¿ë·®¿¡¼ ÁÁÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§(üÁßÁõ°¡ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ë) ȤÀº ÃÖ´ë ¿ë·®À¸·Îµµ È¿°ú°¡ ¾ø¾úÀ» °æ¿ì ´Ù¸¥ °è¿ÀÇ Ç×Á¤½Åº´¾à¹°·Î ÀüȯÇؼ Åõ¿©ÇÑ´Ù. À̶§µµ ȯÀÚÀÇ ¼±È£µµ¿Í ÀÓ»óÀû ¸Æ¶ôÀ» Æò°¡ÇÑ´Ù.
ÀüȯÇÑ Ç×Á¤½Åº´¾à¹°ÀÇ ÃÖ´ë ¿ë·®À¸·Îµµ ÃæºÐÇÑ È¿°ú°¡ ¾øÀ» °æ¿ì ¸®Æ¬ Ãß°¡Àü·«À» °í·ÁÇÑ´Ù. ¸®Æ¬ Ãß°¡µµ È¿°úÀûÀÌÁö ¾Ê°Å³ª Åõ¿©ÇϱⰡ Èûµé °æ¿ì(ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì µî) ¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ® Ãß°¡¸¦ °í·ÁÇÑ´Ù. ´Ü ¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ®´Â ÀáÀçÀûÀ¸·Î ÀӽŰ¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼º¿¡°Ô´Â Àå±â°£ Åõ¿©ÇÏÁö ¾Ê°í, ±Þ¼º »ðÈ Ä¡·á ¸ñÀûÀ¸·Î Åõ¿©ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. Á¶Áõ ¶Ç´Â °æÁ¶Áõ ȯÀÚ°¡ Ç׿ì¿ïÁ¦¿Í ±âºÐ Á¶ÀýÁ¦¸¦ º´¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é, Ç׿ì¿ïÁ¦ º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ°¡ ¸®Æ¬À» º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é ÃÖÀûÀÇ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ Ç÷ÀåÀÇ ¸®Æ¬ ¼öÄ¡¸¦ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇÏ°í, ȯÀÚÀÇ ¼±È£µµ¿Í ÀÌÀü Ä¡·áÀü·«ÀÇ ¹ÝÀÀÀ» °¨¾ÈÇØ ÇÒ·ÎÆ丮µ¹, ¿Ã¶õÀÚÇÉ, ÄùƼ¾ÆÇÉ, ¸®½ºÆ丮µ· Ãß°¡¸¦ °í·ÁÇϵµ·Ï Çß´Ù.
ȯÀÚ°¡ ¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ®³ª ´Ù¸¥ ±âºÐÁ¶ÀýÁ¦¸¦ ¿¹¹æÄ¡·á ¸ñÀûÀ¸·Î ÀÌ¹Ì Åõ¿©ÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é Áõ·®À» °í·ÁÇÏ°í, ÀÓ»óÀû ¹ÝÀÀ¿¡ µû¶ó ÇÊ¿äÇÒ °æ¿ì ÃÖ´ë ¿ë·®À¸·Î Áõ·®ÇÑ´Ù. Áõ·®À¸·Îµµ °³¼±È¿°ú°¡ ¾ø´Ù¸é ÇÒ·ÎÆ丮µ¹, ¿Ã¶õÀÚÇÉ, ÄùƼ¾ÆÇÉ, ¸®½ºÆ丮µ·À» Ãß°¡ÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§µµ ȯÀÚÀÇ ¼±È£¿Í ÀÌÀü Ä¡·áÀü·«¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ®¸¦ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ÀӽŠ°¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼º ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ±âÇü ¹× ½Å°æ¹ß´Þ ¾Æ¿ôÄÄ¿¡ ´ëÇÑ À§ÇèÀ» ÀÌÀ¯·Î Á¡ÁøÀûÀ¸·Î ¾à¹°º¹¿ëÀ» Áß´ÜÅä·Ï Çß´Ù.
ÇÑÆí ÀÓ»óÀûÀ¸·Î Á¶Áõ°ú ¿ì¿ïÁõÀÇ È¥ÇÕÇü ¾ç»óÀ» º¸ÀÌ´Â °æ¿ì Á¶Áõ Ä¡·áÀü·«¿¡ µû¶ó Ä¡·áÇÏ°í ±Þ¼º ¿ì¿ïÁõ ¹ß»ý ¿©ºÎ¸¦ °üÂûÇÑ´Ù ´Ü Á¶Áõ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ¶ó¸ðÆ®¸®ÁøÀ» Åõ¿©ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¶Ç Áõ»óÇØ¼Ò 4ÁÖ À̳»¿¡ Ä¡·áÀÇ ÀûÁ¤¼º°ú Á¶Áõ Ä¡·áÀÇ Áö¼ÓÄ¡·á ¶Ç´Â Àå±â°£ Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ »óÀÇÇÑ´Ù. Àå±â°£ Ä¡·áÀÇ À§Çè°ú ÇýÅÃÀ» ÇÔ²² ¼³¸íÇÑ ÈÄ Àû¿ëÇÏ°í, Á¶Áõ Áö¼ÓÄ¡·á´Â 3~6°³¿ù Áö¼ÓÇÏ°í ÀÌÈÄ ´Ù½Ã »óÀÇÇÑ´Ù.
2Â÷ ÀÇ·á±â°ü ¾ç±Ø¼º ¿ì¿ïÁõ ¾à¹°¿ä¹ý
¾ç±Ø¼º ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ¿¡¼µµ ȯÀÚÀÇ »óȲ¿¡ µû¸¥ Àü·«À» °í·ÁÇØ Àû¿ëÇÒ °ÍÀ¸·Î °Á¶Çß´Ù. ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº º´·ÂÀÌ ¾ø´Â ÁßÁõµµ ¶Ç´Â ÁßÁõ ¾ç±Ø¼º ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â Ç÷ç¿Á¼¼Æ¾ + ¿Ã¶õÀÚÇÉ º´¿ë¿ä¹ý, ÄùƼ¾ÆÇÉ ´Üµ¶¿ä¹ýÀ» ȯÀÚÀÇ ¼±È£µµ ¹× ÀÌÀü Ä¡·áÀü·«ÀÇ ¹ÝÀÀÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ó¹æÇÑ´Ù. ȯÀÚ°¡ ¿øÇÒ °æ¿ì ¿Ã¶õÀÚÇÉ ¶Ç´Â ¶ó¸ðÆ®¸®Áø ´Üµ¶¿ä¹ýµµ °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷ç¿Á¼¼ÅÙ + ¿Ã¶õÀÚÇÉ º´¿ë¿ä¹ý, ÄùƼ¾ÆÇÉ ´Üµ¶¿ä¹ý¿¡ Ä¡·á¹ÝÀÀÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì ¶ó¸ðÆ®¸®ÁøÀ» °í·ÁÇÑ´Ù.
ÀÌ¹Ì ¸®Æ¬À» º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ÁßÁõµµ ¶Ç´Â ÁßÁõ ¾ç±Ø¼º ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ´Â Ç÷Àå ¸®Æ¬ ¼öÄ¡¸¦ È®ÀÎÇÏ°í, ÀûÀýÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì Áõ·®ÇÑ´Ù. ÃÖ´ë ¿ë·®±îÁö Áõ¶ûÇßÀ» °æ¿ì¿¡´Â Ç÷ç¿Á¼¼Æ¾ + ¿Ã¶õÀÚÇÉ º´¿ë¿ä¹ýÀ̳ª ÄùƼ¾ÆÇÉ ´Üµ¶¿ä¹ýÀ» ȯÀÚÀÇ ¼±È£µµ ¹× ÀÌÀü Ä¡·á¹ÝÀÀÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î Àû¿ëÇÑ´Ù.
ȯÀÚ°¡ ¿øÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ¿Ã¶õÀÚÇÉ, ¶ó¸ðÆ®¸®Áø ´Üµ¶¿ä¹ýÀ» ¸®Æ¬¿¡ Ãß°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷ç¿Á¼¼Æ¾ + ¿Ã¶õÀÚÇÉ, ÄùƼ¾ÆÇÉ Ãß°¡Àü·«À¸·Îµµ Ä¡·á ¹ÝÀÀÀÌ ¾øÀ» ¶§´Â Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇÏ°í ¶ó¸ðÆ®¸®ÁøÀ» ¸®Æ¬¿¡ Ãß°¡ÇÑ´Ù.
¾ç±Ø¼º ¿ì¿ïÁõÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ®¸¦ º¹¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ÀӽŠ°¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼º¿¡°Ô Á¡ÁøÀûÀÎ º¹¿ë Áß´ÜÀ» ±Ç°íÇÑ´Ù. ¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ®¿Í Ç÷ç¿Á¼¼Æ¾, ¶ó¸ðÆ®¸®Áø, ¿Ã¶õÀÚÇÉÀº ÀáÀçÀûÀ¸·Î »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°í, ÀÚ»ì À§ÇèÀÌ ³ôÀº ±â°£¿¡ °úµµÇÑ Ç×Á¤½Åº´¾à¹° Åõ¿©´Â µ¶¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¾ç±Ø¼º ¿ì¿ïÁõ¿¡¼µµ Áõ»óÀÌ Çؼҵǰí 4ÁÖ À̳»¿¡ ȯÀÚ ¹× °£º´Àΰú Áö¼ÓÀûÀÎ Á¤½ÅÇÐÀû¿ä¹ýÀ̳ª ¾à¹°Ä¡·á, ¶Ç´Â Àå±â°£ Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ³íÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á¤½ÅÇÐÀû¿ä¹ýÀ̳ª ¾à¹°¿ä¹ý Áö¼ÓÀ» °ÉÁ¤Çϸé 3~6°³¿ù °£ ½ÃÇàÇÏ°í ÀÌÈÄ °ËÅäÇÑ´Ù.
2Â÷ ÀÇ·á±â°ü ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö Àå±â°£ Ä¡·áÀü·«
Á¶Áõ, ¾ç±Ø¼º ¿ì¿ïÁõ¿¡¼µµ ´Ù·ðÁö¸¸, Àå±â°£ Ä¡·áÀü·«¿¡ ´ëÇؼ´Â º°µµÀÇ Ã©Å͸¦ ¸¸µé¾î Á¤¸®Çß´Ù. Á¶ÁõÀ̳ª ¾ç±Ø¼º ¿ì¿ïÁõ »ðÈ ÈÄ È¯ÀÚ ¹× °£º´Àΰú Àå±â°£ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ³íÀǸ¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ³íÀÇÀÇ ¸ñÀûÀº ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö°¡ ÀϹÝÀûÀ¸·Î Àç¹ßµÇ±â ½±°í Àڱ⠰ü¸®¿Í ÇÔ²² 1, 2Â÷ ÀÇ·á±â°ü Àü¹®°¡¿ÍÀÇ °øÁ¶°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â Á¡À» ÀνĽÃÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ¡â¾ç±Ø¼º Àå¾ÖÀÇ ÀÚ¿¬Àû ÁøÇà°úÁ¤°ú ´Ù¾çÇÑ °æÇâ ¡âÀç¹ß ¿¹¹æ°ú Áõ»ó °¨¼Ò¸¦ À§ÇÑ Á¤½ÅÇÐÀû¿ä¹ý°ú ¾à¹°¿ä¹ýÀÇ ¿ªÇÒ ¡â±Þ¼º »ðÈ¿¡ ´ëÇÑ ¾à¹°¿ä¹ý °¨¼Ò ¶Ç´Â Áß´Ü ÈÄ Àç¹ß À§Çè ¡âÀå±â°£ ¾à¹°¿ä¹ý°ú Á¤½ÅÇÐÀû¿ä¹ýÀÇ ÀáÀçÀûÀÎ ÇýÅÃ¿Í À§Çè, ±×¸®°í ±âºÐ ¹× ¾à¹°¿ä¹ýÀÇ °üÂû ¡â¾à¹° Áß´ÜÀ¸·Î ÀÎÇÑ À§Çè ¡â¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚ º´·Â(Á¶Áõ ¶Ç´Â ¾ç±Ø¼º ¿ì¿ïÁõ »ðÈÀÇ ÁßÁõµµ ¹× ºóµµ, ÀÌÀü Ä¡·á¹ÝÀÀ, »ðÈ°£ Áõ»ó, ÀáÀçÀû Àç¹ß Æ®¸®°Å, Ãʱ⠰æ°í »çÀÎ, ÀÚ°¡ °ü¸® Àü·«)¸¦ ÇÔ²² ³íÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡âÁ¤½ÅÇÐÀû ¿ä¹ý
Á¤½ÅÇÐÀû¿ä¹ýÀº ¾ç±Ø¼º Àå¾ÖÀÇ Àç¹ß ¿¹¹æÀ» À§Çؼ ½ÃÇàÇÏ°í À̸¦ À§ÇØ ¡â¾ç±Ø¼º Àå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸ Á¦°ø ¡â±âºÐ ¹× Àç¹ß¿¡ ´ëÇÑ »ç°í¿Í ÇൿÀÇ ¿µÇâ ¡âÀç¹ß À§Çè ÀÎÀÚ¿Í ±â´É °³¼±À» À§ÇÑ ¹æ¾È ³íÀÇ ¡âÀç¹ß °ü¸® ¹× À¯Áö¸¦ À§ÇÑ °èȹ ¼ö¸³ ¡âÄ¿¹Â´ÏÄÉÀÌ¼Ç ÆÐÅÏ µî¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦ÇØ°á °í·Á µîÀÌ Æ÷ÇÔµÅ¾ß ÇÑ´Ù.
¡â¾à¹°Ä¡·á
Àç¹ß ¿¹¹æÀ» À§ÇØ Àå±â°£ ¾à¹°Ä¡·á °èȹÀ» ¼ö¸³ÇÒ ¶§´Â Á¶ÁõÀ̳ª ¾ç±Ø¼º ¿ì¿ïÁõ »ðȱⰣ¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°À» °í·ÁÇØ »ç¿ëÇÑ´Ù. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ¿øÇϰųª ¸®Æ¬À¸·Î ÀüȯÇÏ°í ½Í¾îÇϴ ȯÀÚ¿¡°Ô ¸®Æ¬ÀÌ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö Àå±â Ä¡·á¿¡ °¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¾à¹°À̶ó´Â Á¡À» ¼³¸íÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù.
¾ç±Ø¼º Àå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ Àå±â°£ ¾à¹°Ä¡·á¿¡¼ ¸®Æ¬Àº 1Â÷ Ä¡·áÀü·«ÀÌ´Ù. ¸®Æ¬ÀÌ È¿°ú°¡ ¾øÀ» ¶§´Â ¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ® Ãß°¡¸¦ °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸®Æ¬¿¡ ³»¾à¼ºÀÌ ¾ø°Å³ª Àû¿ëÇÒ ¼ö ¾øÀ» ¶§´Â ¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ®³ª ¿Ã¶õÀÚÇÉÀ» °í·ÁÇÏ°í, Á¶ÁõÀ̳ª ¾ç±Ø¼º ¿ì¿ïÁõ »ðȱⰣ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ¾ú¾ú´ø ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ÄùƼ¾ÆÇɵµ °í·ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾à¹°º° È¿°ú¿Í À§Çè¿¡ ´ëÇؼµµ ȯÀÚ¿Í ³íÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ®¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â ÀÓ½ÅÀÌ °¡´ÉÇÑ ¿©¼º¿¡°Ô´Â Á¡ÁøÀûÀ¸·Î Áß´ÜÇÒ °ÍÀ» ´çºÎÇÑ´Ù.
Àå±â°£ ¾à¹°¿ä¹ýÀ» Áß´ÜÇÒ °æ¿ì¿¡´Â Àç¹ß »çÀÎÀ» ÀνÄÇÏ´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ°í Àç¹ß Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¼¼È÷ Áß´ÜÇÏ¸é¼ °üÂûÇÒ °ÍÀ» ´çºÎÇß´Ù.
ÀÌÈÄ 2Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼´Â ȯÀÚÀÇ °Ç°»óÅÂ, °úµµÇÑ Ã¼ÁßÁõ°¡, ºñÁ¤»óÀûÀÎ ÁöÁú ¼öÄ¡, Ç÷´ç¹®Á¦ µî¿¡ ´ëÇÑ °ü¸®Àü·«°ú ÇÔ²² üÁß°ú ½ÉÇ÷°ü, ´ë»çÀû ÁöÇ¥¿¡ ´ëÇØ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î °üÂûÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¾à¹°º° »ç¿ëÀü·«
¾ç±Ø¼º Àå¾Ö¿¡ Ç×Á¤½Åº´¾à¹°À» »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ȯÀÚ°¡ Ä¡·á ¸ñÀû¿¡ ´ëÇØ ÀûÀýÇÏ°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÏ°í Ä¡·á·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾à¹°ÀÇ ¼±ÅÃÀº ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚ°ú ÇÔ²² ³íÀÇÇØ È¯ÀÚÀÇ µ¿ÀÇ ÇÏ¿¡ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¸ðµç ¾à¹°¿ä¹ýÀº ±Þ¼º »ðÈ°¡ ¸ØÃß°í ³ ÈÄ Áß´ÜÀÇ Çʿ伺¿¡ ´ëÇØ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ȯÀÚ°¡ ¾ËÄÚ¿Ã, ´ã¹è, ó¹æ ¹× ºñó¹æ¾à¹°À» »ç¿ëÇÏ°í ÀÖÀ» °æ¿ì ó¹æ ¾à¹°°ú Á¤½ÅÇÐÀû ¿ä¹ý¿¡ ´ëÇÑ »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ¾Ë·ÁÁà¾ß ÇÑ´Ù. °í·É ȯÀÚ¿¡°Ô Ç×Á¤½Åº´¾à¹°À» »ç¿ëÇÒ ¶§´Â Àú¿ë·®À» »ç¿ëÇÏ°í, ¾à¹°°£ »óÈ£ÀÛ¿ë À§ÇèÀÌ ³ôÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» °í·ÁÇÏ°í, Ç×Äݸ°¾à¹°ÀÌ ÀÎÁö±â´É°ú ¿îµ¿±â´É¿¡ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ °¨¾ÈÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡âÇ×Á¤½Åº´¾à¹°
Ç×Á¤½Åº´¾à¹° Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Â üÁß ¶Ç´Â BMI, ¸Æ¹Ú, Ç÷¾Ð, °øº¹Ç÷´ç ¶Ç´Â ´çÈÇ÷»ö¼Ò(A1C), Ç÷Áß ÁöÁú ÇÁ·ÎÆÄÀÏÀ» È®ÀÎÇÑ´Ù. ¡âƯÁ¤ ¾à¹°ÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ¡âƯÁ¤ ½ÉÇ÷°üÀ§ÇèÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ¡â½ÉÇ÷°üÁúȯ º´·ÂÀ̳ª ½ÉÇ÷°ü À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì ¡âÀÔ¿ø º´·ÂÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ½ÉÀüµµ°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¾à¹°¿ä¹ýÀ» ÅëÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ³íÀÇÇÏ°í Ç×Á¤½Åº´¾à¹°À» ÅëÇÑ È¯ÀÚº° ÇýÅà ¹× À§Çè, Áõ»ó º¯È¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ½Ã°£, ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇؼµµ ¼³¸íÇÑ´Ù. ¾à¹°ÀÇ Ã³¹æ¿ë·®Àº ÁúȯÀÇ ´Ü°è¿Í ÁßÁõµµ¿¡ µû¶ó °áÁ¤ÇÑ´Ù. ÃÖ´ë ±Ç°í ¿ë·® ÀÌ»óÀ¸·Î´Â ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ó¹æÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
Ç×Á¤½Åº´¾à¹°ÀÇ ¿ë·®À» ³ôÀÏ ¶§´Â ¸Æ¹Ú, Ç÷¾ÐÀ» Æò°¡ÇÏ°í, 6ÁÖ °£ üÁß ¶Ç´Â BMI¸¦ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Æò°¡ÇÏ°í, 12ÁÖ ½ÃÁ¡¿¡ Ç÷´ç ¶Ç´Â ´çÈÇ÷»ö¼Ò¿Í ÁöÁú ÇÁ·ÎÆÄÀÏÀ» Æò°¡ÇÑ´Ù. ¶Ç Ä¡·á¿¡ µû¸¥ Áõ»ó°ú Çൿ, ºÎÀÛ¿ë, À̵¿ Àå¾Ö, ¼øÀÀµµµµ ÇÔ²² Æò°¡ÇÑ´Ù. ¾à¹°À» Áß´ÜÇÒ ¶§´Â Àç¹ß À§ÇèÀ» ³·Ãß±â À§ÇØ 4ÁÖ ÀÌ»óÀÇ ±â°£ µ¿¾È ¼¼È÷ ¿ë·®À» ÁÙ¿©°£´Ù.
¡â¸®Æ¬
¸®Æ¬ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Â ȯÀڵ鿡°Ô ³·Àº ¼øÀÀµµ³ª ´Ü±â°£ Áß´ÜÀÌ Àç¹ß À§ÇèÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ¸í½ÃÇØÁÖ°í, ÁÖ±âÀûÀ¸·Î üÁßÀ̳ª BMI, Ä®½· µî ÀüÇØÁú, »ç±¸Ã¼¿©°úÀ², °©»ó¼±±â´É, Ç÷¾×¼ö¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡µµ ¾Ë·ÁÁÖµµ·Ï Çß´Ù. ½ÉÇ÷°üÁúȯÀ̳ª ½ÉÇ÷°ü À§ÇèÀÎÀÚ¸¦ È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ ½ÉÀüµµ°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ°í, ¸®Æ¬ Ä¡·áÀÇ ¾ÈÀü¼ºÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Æò°¡Çϵµ·Ï Çß´Ù.
¸®Æ¬ Ä¡·á 1ÁÖ ½ÃÁ¡¿¡ Ç÷Àå ¸®Æ¬ ¼öÄ¡¸¦ Æò°¡ÇÏ°í, ¿ë·®À» Á¶ÀýÇÒ ¶§¸¶´Ù Æò°¡Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. Ç÷Àå ¸®Æ¬ ¼öÄ¡´Â °ú°Å ¸®Æ¬ º¹¿ë Áß Àç¹ß º´·ÂÀÌ ÀÖ¾ú°Å³ª ±â´ÉÀå¾Ö¿¡ ´ëÇÑ Áõ»ó ¿ª°¡°¡ ³·¾Ò´ø °æ¿ì 0.8~1.0mmol/L·Î À¯ÁöÇÑ´Ù.
¸®Æ¬ º¹¿ë Áß ¼³»ç³ª ±¸Åä°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì º´¿ø¿¡ ¹æ¹®ÇÏ°í, Àå±â°£ ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°Å³ª ÈäºÎ°¨¿°À̳ª Æó·ÅÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì Áö¼ÓÀûÀÎ ¼öºÐ ¼·Ã븦 À¯Áö¸¦ ´çºÎÇϵµ·Ï Çß´Ù. ÀÓ½ÅÀ» Ç߰ųª °èȹÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ÀÇ·áÁø°ú »óÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù,
¸®Æ¬ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°í ÃÖÃÊ 1³â¿¡´Â 3°³¿ù¸¶´Ù ȯÀÚÀÇ Ç÷Àå ¸®Æ¬ ¼öÄ¡¸¦ Æò°¡ÇÏ°í, ƯÈ÷ °í·É, ¸®Æ¬°ú »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ¾à¹°À» º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì, ½ÅÀåÀå¾Ö ¶Ç´Â °©»ó¼±±â´ÉÀå¾Ö À§ÇèÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì, Ä®½· ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁö°Å³ª ÀÌ¿¡ °ü·ÃµÈ ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì üÁßÀ̳ª BMI, ±×¸®°í ÀüÇØÁú °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÒ °ÍÀ» ±Ç°íÇß´Ù. Å©·¹¾ÆƼ´Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ô¾ÆÁ³°Å³ª eGFRÀÌ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¸®Æ¬ ¿ë·®°ú Ç÷Àå ¸®Æ¬ ¼öÄ¡ Æò°¡ ºóµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸®Æ¬À» Áß´ÜÇÒ ¶§´Â ½ÅÀåÀå¾Ö, ½ÉÇ÷°üÁúȯ, ½ÅÀåÀå¾Ö Á¤µµ¸¦ °í·ÁÇÏ°í, ½Å°æµ¶¼ºµµ È®ÀÎÇÏ°í, 4ÁÖ¿¡ °ÉÃļ Á¡ÁøÀûÀ¸·Î ¿ë·®À» ÁÙ¿©³ª°£´Ù. °¡´ÉÇϸé 3°³¿ùÀÇ ¿©À¯±â°£À» °¡Áö°í ÁÙ¿©°¡¸é¼ ´Ù¸¥ Á¶Áõ Ä¡·áÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡â¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ®
¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ®´Â ÀÓ½ÅÀ» Ç߰ųª ÀӽŠ°¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼º¿¡°Ô´Â Åõ¿©ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ¹Ì º¹¿ëÇÏ°í ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â Á¡ÁøÀûÀ¸·Î ¾à¹°À» Áß´ÜÇϵµ·Ï ÇÒ °ÍÀ» °Á¶Çß´Ù. ±âÇü¾Æ Ãâ»ê À§Çè°ú ÀӽŠ½Ã ³ëÃâÀÌ ½Å°æ¹ß´Þ ¾Æ¿ôÄÄ¿¡ À¯ÇØÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» °Á¶Çß´Ù.
¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ® Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Â üÁß ¶Ç´Â BMI¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ°í, Ç÷¾×¼ö, °£±â´É°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÑ´Ù. Ç÷¾× ¹× °£±â´É °ü·Ã »çÀΰú Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¹Ù·Î º´¿ø¿¡ ¹æ¹®Çϵµ·Ï ÇÏ°í, ºñÁ¤»óÀûÀÎ °£±â´ÉÀ̳ª Ç÷¾×ÁúȯÀÌ È®ÀÎµÇ¸é ¾à¹°º¹¿ëÀ» Áß´ÜÇÑ´Ù. ¾ÆÁ÷ ¸íÈ®ÇÑ ±Ù°Å´Â ¾øÁö¸¸, °£È¿¼Ò¸¦ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Ã´µµ·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ´Ù¸¥ Ç×Àü°£Á¦ÀÎ Ä«¸£¹Ù¸¶Á¦ÇÉ, ¶ó¸ðÆ®¸®Áø ±×¸®°í ¿Ã¶õÀÚÇÉ, Èí¿¬°ú »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
´Ü È¿°ú°¡ ¾ø°Å³ª, ¼øÀÀµµ°¡ ³·°Å³ª, µ¶¼ºÀÌ È®ÀÎµÈ °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇϸé ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Ç÷Àå ¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ® ¼öÄ¡¸¦ ÃøÁ¤ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Çß´Ù. üÁßÀ̳ª BMI, °£±â´É, Ç÷¾×¼ö´Â Ä¡·á 6°³¿ù ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã È®ÀÎÇÏ°í, ÀÌÈÄ ¸Å³â ÃøÁ¤Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ³ëÀΠȯÀÚ¿¡¼ ¾ÈÁ¤, °æ·Ã, º¸ÇàÀå¾Ö°¡ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ®µµ Àç¹ß À§ÇèÀ» ³·Ãß±â À§ÇØ 4ÁÖ ÀÌ»ó ±â°£µ¿¾È Á¡ÁøÀûÀ¸·Î °¨¼Ò½ÃÅ°µµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡â¶ó¸ðÆ®¸®Áø
¶ó¸ðÆ®¸®Áø Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÒ ¶§´Â ÃÑÇ÷¾×¼ö, ¿ä¼Ò, ÀüÇØÁú, °£±â´ÉÀ» Æò°¡ÇÏ°í, ¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ®¿ÍÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» È®ÀÎÇÑ´Ù. ¶Ç ÀÌÀü¿¡ ¶ó¸ðÆ®¸®Áø Ä¡·á°æÇèÀÌ ¾ø´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â õõÈ÷ Áõ·®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Áõ·®ÇØ Åõ¿© Áß ¹ßÁøÀÌ ÀϾ¸é ÀÇÇÐÀû Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ó¸ðÆ®¸®Áøµµ ¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ®¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ¾ø°Å³ª, ¼øÀÀµµ°¡ ³·°Å³ª, µ¶¼º¿¡ ´ëÇÑ ±Ù°Å°¡ ¾øÀ¸¸é ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Ç÷Àå ¼öÄ¡¸¦ Æò°¡ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Çß´Ù. Áߴܵµ 4ÁÖ ÀÌ»ó¿¡ °ÉÃÄ ¼¼È÷ ÁÙ¿©³ª°¡µµ·Ï Çß´Ù.
¼Ò¾Æû¼Ò³â ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö °ü¸® ¡â°ü¸®°æÇè °³¼± Á¤½Å°Ç°Áúȯ Àü¹®°¡µéÀÌ Áø´Ü ¹× °ü¸® Àü¹Ý¿¡ °ü·ÃÇØ ±àÁ¤ÀûÀΠȸº¹ Àǻ縦 ºÎ¿©ÇØÁÖ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ³ë·ÂÇؾßÇÏ°í, ÇʼöÀûÀÎ Ä¡·áÀÇ ºÎºÐÀ¸·Î ÁöÁö ¹× °¨Á¤ÀÌÀÔ °ü°è¸¦ ±¸ÃàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¡âÄ¡·á ¹× ƯÁ¤ Àα¸Ãþ¿¡ ´ëÇÑ Áö¿ø ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö¿Í ÇнÀÀå¾Ö¸¦ µ¿¹ÝÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ôµµ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö¿Í °°Àº ¹üÀ§¿¡¼ Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ³ëÀΠȯÀÚ¿¡°Ôµµ ÀþÀº ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚ¿Í µ¿ÀÏÇÑ ¹üÀ§ÀÇ Ä¡·á¿Í ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö¿Í ¼º°ÝÀå¾Ö, ADHD, ºÒ¾ÈÀå¾Ö, ¹°Áú³²¿ëÀå¾Ö¸¦ µ¿¹ÝÇÏ°í ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö Ä¡·á¿Í ÇÔ²² Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¶Ç °í¼Ó¼øȯÇü ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚ¿¡°Ôµµ ´Ù¸¥ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ºÐ·ù¿Í µ¿ÀÏÇÑ Ä¡·áÀü·«À» Á¦°øÇÑ´Ù. ¾ÆÁ÷ °í¼Ó¼øȯÇü ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö¿¡ È¿°ú¸¦ º¸ÀÎ Ä¡·áÀü·«¿¡ ´ëÇÑ °ÇÑ ±Ù°Å´Â ¾ø´Ù. ¡âÁ¤º¸, Áö¿ø ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö¿¡ °ü·ÃµÈ ÇൿÀ¸·Î ÀÎÇØ ±³À°, ÀÚ¿ø, °í¿ë¹®Á¦°¡ ÀÖ¾ú´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°í À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ Áö¿øÀ» ÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù. ¾î´À Á¤µµÀÇ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö°¡ È®ÀεÆÀ» °æ¿ì °ü·Ã Á÷¿ªÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î Áö¿ø Àü·«À» ¹àÈù´Ù. ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚ°¡ ¾ÈÁ¤µÆÀ» °æ¿ì ´õ ³ªÀº ¹æÇâÀ¸·Î °³¼±µÉ ¼ö ÀÖ°Ô ¿ë±â¸¦ ºÏµ¸¾Æ Áà¾ß ÇÑ´Ù.
¼Ò¾Æû¼Ò³â ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö Áø´Ü ¹× Ä¡·á ¡âÈ®ÀÎ ¹× Àü¿ø 1Â÷ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼´Â ¼Ò¾Æ³ª û¼Ò³âÀÇ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö È®ÀÎÀ» À§ÇØ ¼³¹®Á¶»ç¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Çß´Ù. 14¼¼ ¹Ì¸¸ÀÌ¸é¼ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö°¡ ÀÇ½ÉµÉ °æ¿ì¿¡´Â Á¤½Å°Ç°¼ºñ½º¼¾ÅÍ·Î Àü¿øÇÑ´Ù. 14¼¼ ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì¿¡´Â Àü¹®°¡¿¡°Ô Á¶±â ÁßÀçÀü·«À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¶Ä¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑÆí Á¤½Å°Ç°¼ºñ½º¼¾ÅÍ¿¡¼´Â ÀڽۨÀ» °¡Áö°í Ä¡·áÀü·«À» ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÏ°í °¡Á·À» Ä¡·á¿¡ Æ÷ÇÔÇÏ¸é¼ °¡Á·¿¡ ´ëÇÑ ÁßÀçÀü·«À» ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±¸Á¶ÀûÀÎ Á¤½ÅÀÇÇÐÀû ÁßÀçÀü·«°ú Á¤½ÅÇÐÀû °ü¸®Àü·«À» Æò°¡ÇØ¾ß ÇÏ°í, Á÷¾÷ ¹× ±³À°Àû ÁßÀçÀü·«µµ °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¾à¹°¿ä¹ýµµ ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¡âÁø´Ü ¹× Æò°¡ ¼Ò¾Æû¼Ò³âÀÇ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö Áø´ÜÀº º¸°ÇÀÇ·á Àü¹®°¡¿Í ´ÙÇÐÁ¦ÆÀÀ» ÅëÇØ °í°µµ °üÂû ÈÄ¿¡ ½ÃÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áø´ÜÇÒ ¶§´Â Á¶ÁõÀÌ ¹Ýµå½Ã ÀÖ¾î¾ß ÇÏ°í, 7ÀÏ ÀÌ»ó ÇູÇÑ ±âºÐ°ú Á¶ÁõÀÌ È®ÀÎµÅ¾ß ÇÑ´Ù. ¼º±ÞÇÔÀº ÇÙ½É Áø´Ü ¹üÁÖ¿¡´Â Æ÷ÇÔµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¿ì¿ïÁõ¿¡ ±â¹ÝÇؼ´Â ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö·Î Áø´ÜÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ´Ü ÃßÀû°üÂûÀº ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¡â°ü¸® ÀþÀº ¿¬·É´ëÀÇ ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö Ä¡·á¿¡¼´Â ÀÎÁö ±â´É, °¨Á¤Àû ¼º¼÷, ¹ß´Þ Á¤µµ, Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇصµ, ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ÁßÁõµµ ¹× ÀÚ»ì ¶Ç´Â ÀÚÇØ À§Çè µîÀ» °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀþÀº Á¶Áõ ¶Ç´Â °æÁ¶Áõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ¾Æ¸®ÇÇÇÁ¶óÁ¹À» È°¿ëÇÑ Ä¡·áÀü·«À̳ª ¼ºÀο¡ ÁØÇؼ Ä¡·áÇϵµ·Ï Çß´Ù. ´Ü Ç×Á¤½Åº´¾à¹°À» 12ÁÖ ÀÌ»ó Åõ¿©ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Çß´Ù. ¶Ç ¿©¼º¿¡°Ô´Â ¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ®¸¦ Åõ¿©ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Çß´Ù. ÀþÀº ¾ç±Ø¼º Àå¾Ö ȯÀÚ¿¡°Ôµµ ±¸Á¶ÀûÀÎ Á¤½ÅÇÐÀû ÁßÀçÀü·«(°³º°Àû ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ý, ´ëÀοä¹ý)À» ½ÃÇàÇÏ°í, 3°³¿ù ÀÌ»ó ½ÃÇàÇÑ´Ù. 4~6°³¿ù ÈÄ ÀÎÁöÇൿ¿ä¹ýÀ̳ª ´ëÀÎÄ¡·á ¹ÝÀÀÀÌ ¾ø°Å³ª Á¦ÇÑÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ´ÙÇÐÁ¦ °ËÅä¿Í ÇÔ²² ´ëÀÎ ¿ä¹ýÀ» ´ëü Àü·«À¸·Î °í·ÁÇÑ´Ù. ÀÚ»ì ¶Ç´Â ÀÚÇØ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â º°µµÀÇ Ä¡·áÀü·«À» µû¸¥´Ù. |
ÀÓ¼¼Çü ±âÀÚ shlim@mostonline.co.kr
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © THE MOST, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>
#¿µ±¹ ±¹¸³º¸°ÇÀü¹®¿¬±¸¿ø#NICE#¾ç±Ø¼ºÀå¾Ö#Á¶Áõ»ðÈ#°æÁ¶Áõ#¿ì¿ïÀå¾Ö#ºÒ¾ÈÀå¾Ö#¹°Áú³²¿ë#¼º°ÝÀå¾Ö#ÁÖÀǷ°áÇÌ °úÀ×ÇൿÀå¾Ö(ADHD)#Ç×Á¤½Åº´¾à¹°#±âºÐ¾ÈÁ¤Á¦#ÇÒ·ÎÆ丮µ¹#¿Ã¶õÀÚÇÉ#ÄùƼ¾ÆÇÉ#¸®½ºÆ丮µ·#¸®Æ¬#¹ßÇÁ·Î¿¡ÀÌÆ®